specmario • 24. októbra 2023 o 15:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:21:40
landscape Nastúpané
274 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 15,5 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 157 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • 08.05.2024 o 09:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 116,5 km
schedule 04:03:51
landscape 755 m
specmario • 09.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:50:50
landscape 38 m
specmario • 7. mája 2024 o 18:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 13,4 km
schedule 01:15:07
landscape 69 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nábrežie slobody Nábrežie slobody open_in_new
0,35 km  0 %
 01:46
12,0 km/h
12,0 km/h - 154 bpm 01:27
14,6 km/h
Športcentrum -> Kruháč/Pumpy Športcentrum -> Kruháč/Pumpy open_in_new
0,74 km  -0.2 %
 04:17
10,4 km/h
10,4 km/h - 158 bpm 03:37
12,3 km/h
Pumpy-Nimnica Pumpy-Nimnica open_in_new
1,77 km  0.1 %
 09:26
11,3 km/h
11,3 km/h - 156 bpm 08:57
11,9 km/h
Ninmnický potok - Púchov Ninmnický potok - Púchov open_in_new
1,88 km  -0.1 %
 10:56
10,3 km/h
10,3 km/h - 156 bpm 10:18
11,0 km/h
Svätoplukova Climb Svätoplukova Climb open_in_new
0,84 km  5.6 %
 05:15
9,6 km/h
9,6 km/h - 166 bpm 05:15
9,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up