sukenikoliver • 1. novembra 2023, 07:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

S Marekom na Vtáčniku - Hrádku 👌 Kedysi som povedal že trasa na Vtáčnik je docela nudná, ale beriem späť. Obzvlášt toto obdobie je maximálne čarovné 🍁

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,3 km
schedule Čas
01:37:09
landscape Nastúpané
953 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,6 km/h 19,1 km/h
Výkon 232 W 985 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 185 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sukenikoliver • 30.05.2024, 18:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Klus + 8x400m T3:05

trending_up 17,1 km
schedule 01:25:57
landscape 15 m
sukenikoliver • 31.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Poobeená prestávočka

trending_up 12,1 km
schedule 01:02:27
landscape 8 m
sukenikoliver • 29. mája 2024, 18:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:52:58
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
amfik-Vtáčnik amfik-Vtáčnik open_in_new
5,70 km  16.2 %
 01:01:07
5,6 km/h
5,6 km/h 264 W 157 bpm 01:01:07
5,6 km/h
parkovisko-Siahy parkovisko-Siahy open_in_new
3,39 km  16.9 %
 35:05
5,8 km/h
5,8 km/h 291 W 160 bpm 35:05
5,8 km/h
Čertovina Čertovina open_in_new
0,25 km  24.6 %
 03:15
4,6 km/h
4,6 km/h 307 W 162 bpm 01:56
7,8 km/h
Siahovica Siahovica open_in_new
0,71 km  19.3 %
 08:03
5,3 km/h
5,3 km/h 284 W 163 bpm 05:33
7,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up