JanFarbiak • 7. novembra 2023 o 07:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,4 km
schedule Čas
00:33:49
landscape Nastúpané
39,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 13,5 km/h
Výkon 388 W 518 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 538 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanFarbiak • 14. apríla 2024 o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Beh🏃‍♂️ Devin - Bratislava PR 1:00:11 dnes to opat nebolo pod hodinu ale je to zlepšenie tak buduci rok 😁

trending_up 11,6 km
schedule 01:00:12
landscape 45 m
JanFarbiak • 7. apríla 2024 o 09:09
thumb_up0thumb_down

directions_run CSOB Half-Marathon time 1:57:44

trending_up 21,3 km
schedule 01:57:34
landscape 58 m
JanFarbiak • 6. apríla 2024 o 12:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pretočiť nohy pred zajtrajším polmaratónom. Nooo neviem či to bol najlepší nápad 🤣

trending_up 26,9 km
schedule 01:22:02
landscape 191 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Racany Bianco sprint Racany Bianco sprint open_in_new
0,19 km  -0.6 %
 01:05
10,5 km/h
10,5 km/h 407 W 135 bpm 00:37
18,5 km/h
Raca Puchovska Raca Puchovska open_in_new
0,40 km  2.4 %
 02:39
9,1 km/h
9,1 km/h 429 W 148 bpm 01:32
15,8 km/h
Raca Puchovska (back) Raca Puchovska (back) open_in_new
0,57 km  2.2 %
 03:47
9,1 km/h
9,1 km/h 413 W 149 bpm 02:19
14,8 km/h
Stupačik pri električkách Stupačik pri električkách open_in_new
0,16 km  3.1 %
 01:01
9,4 km/h
9,4 km/h 437 W 150 bpm 00:32
17,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up