siso33 • 20. februára 2024 o 10:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Rača - Svätý Jur a späť

R - 12x (2min tempo + 30s rýchlo) - V
Zvlnený asfalt a vietor.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,5 km
schedule Čas
01:04:10
landscape Nastúpané
165 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,5 km/h 21,7 km/h
Výkon 4 W -
Tepová frekvencia 156 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 981 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C
Počasie Sucho
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 27. apríla 2024 o 07:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 9,4 km
schedule 00:43:12
landscape 87 m
siso33 • 26. apríla 2024 o 15:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - Ibovka - Zlatovce

trending_up 12,1 km
schedule 00:59:36
landscape 259 m
siso33 • 25. apríla 2024 o 15:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 15,7 km
schedule 01:14:42
landscape 364 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Racany Bianco sprint Racany Bianco sprint open_in_new
0,19 km  -0.6 %
 00:52
13,2 km/h
13,2 km/h 357 W 143 bpm 00:37
18,5 km/h
Raca Puchovska Raca Puchovska open_in_new
0,40 km  2.4 %
 01:32
15,8 km/h
15,8 km/h 487 W 167 bpm 01:32
15,8 km/h
Vybeh na obchvat Vybeh na obchvat open_in_new
0,44 km  4.2 %
 01:44
15,1 km/h
15,1 km/h 498 W 169 bpm 01:44
15,1 km/h
Hrustova UP Hrustova UP open_in_new
0,13 km  2.4 %
 00:25
18,5 km/h
18,5 km/h 574 W 171 bpm 00:25
18,5 km/h
Dole z novej JuRaVy Dole z novej JuRaVy open_in_new
0,42 km  -4.4 %
 01:39
15,1 km/h
15,1 km/h 346 W 150 bpm 01:28
17,0 km/h
Raca Puchovska (back) Raca Puchovska (back) open_in_new
0,57 km  2.2 %
 02:38
13,0 km/h
13,0 km/h 421 W 155 bpm 02:19
14,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up