MichaelHo • 8. novembra 2023 o 18:01 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - VirtualRun - Zwift - Group Run: Tour of Watopia Run 2023 | Stage 2 | Standard on 5K Loop in Watopia

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,2 km
schedule Čas
00:29:00
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 13,2 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 380 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Predvčerom o 15:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:53:15
landscape 62 m
MichaelHo • 5. júna 2024 o 18:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike 3x Hylov kopec

trending_up 21,7 km
schedule 00:52:11
landscape 474 m
MichaelHo • 2. júna 2024 o 14:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike KE - Bankov - Alpinka - Nemcova Dolka - Findoracka - Alpinka - Bankov - KE

trending_up 45,6 km
schedule 01:53:07
landscape 856 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3K Duathlon 3K Duathlon open_in_new
2,97 km  0 %
 16:19
10,9 km/h
10,9 km/h - 152 bpm 10:33
16,9 km/h
Watopia 800m Warmup Run Watopia 800m Warmup Run open_in_new
0,80 km  0.1 %
 04:16
11,2 km/h
11,2 km/h - 148 bpm 02:51
16,8 km/h
5K Run Loop 5K Run Loop open_in_new
5,01 km  1 %
 27:59
10,7 km/h
10,7 km/h - 157 bpm 17:51
16,8 km/h
Race To The Beach Race To The Beach open_in_new
1,14 km  0 %
 06:14
11,0 km/h
11,0 km/h - 151 bpm 04:03
16,9 km/h
3k Puma wings, Solomon Islands 3k Puma wings, Solomon Islands open_in_new
3,01 km  0 %
 17:06
10,6 km/h
10,6 km/h - 157 bpm 12:54
14,0 km/h
Race to the hairpin Race to the hairpin open_in_new
1,17 km  1 %
 06:43
10,5 km/h
10,5 km/h - 155 bpm 04:11
16,8 km/h
3k Puma of the second wind, Solomon Islands 3k Puma of the second wind, Solomon Islands open_in_new
3,00 km  0 %
 16:51
10,7 km/h
10,7 km/h - 161 bpm 14:47
12,2 km/h
Around the bend Around the bend open_in_new
0,84 km  0 %
 04:49
10,4 km/h
10,4 km/h - 157 bpm 02:59
16,9 km/h
who let the dogs out woof woof! who let the dogs out woof woof! open_in_new
1,92 km  0 %
 10:47
10,7 km/h
10,7 km/h - 164 bpm 09:36
12,0 km/h
On top On top open_in_new
0,59 km  0 %
 03:21
10,6 km/h
10,6 km/h - 160 bpm 01:58
18,1 km/h
Run Meadow (overpass to overpass) Run Meadow (overpass to overpass) open_in_new
0,97 km  1 %
 05:17
11,0 km/h
11,0 km/h - 165 bpm 03:26
16,9 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up