specmario • 3. decembra 2023 o 18:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Countryside Tour in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,3 km
schedule Čas
00:48:27
landscape Nastúpané
227 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 62,8 km/h
Výkon 154 W 677 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 113 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 426 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • 14. júna 2024 o 15:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 19,8 km
schedule 01:19:35
landscape 608 m
specmario • Predvčerom o 6:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 61,3 km
schedule 02:10:14
landscape 209 m
specmario • Včera o 11:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 10,7 km
schedule 00:54:45
landscape 56 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Countryside Tour Countryside Tour open_in_new
15,83 km  0 %
 33:26
28,4 km/h
28,4 km/h 171 W 115 bpm 24:53
38,2 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 15:59
14,8 km/h
14,8 km/h 94 W 101 bpm 04:40
50,7 km/h
Country Sprint Arch to Temple KOM Arch Country Sprint Arch to Temple KOM Arch open_in_new
6,32 km  2.4 %
 18:35
20,4 km/h
20,4 km/h 190 W 132 bpm 12:40
29,9 km/h
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 11:16
16,9 km/h
16,9 km/h 193 W 134 bpm 07:13
26,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up