Somi1987 • 8. decembra 2023 o 16:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Alpe d'Huez | France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:28:04
landscape Nastúpané
1 081 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 32,0 km/h
Výkon 178 W 388 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 899 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Somi1987 • Predvčerom o 15:47
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 1,0 km
schedule 00:19:30
landscape 0 m
Somi1987 • Predvčerom o 16:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:27:30
landscape 0 m
Somi1987 • Predvčerom o 18:49
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
alpe d`huez alpe d`huez open_in_new
6,48 km  7.8 %
 42:29
9,2 km/h
9,2 km/h 178 W 131 bpm 27:59
13,9 km/h
Alpe d'Huez Cadence Sport Virtual KOM Alpe d'Huez Cadence Sport Virtual KOM open_in_new
12,00 km  8.7 %
 01:27:24
8,2 km/h
8,2 km/h 173 W 135 bpm 52:58
13,6 km/h
Start to bend 16, Dutch bar Start to bend 16, Dutch bar open_in_new
2,48 km  8.9 %
 19:40
7,6 km/h
7,6 km/h 177 W 127 bpm 12:27
11,9 km/h
Start to bend 21 Start to bend 21 open_in_new
0,75 km  9.7 %
 04:57
9,1 km/h
9,1 km/h 175 W 122 bpm 03:06
14,5 km/h
21 to 20 21 to 20 open_in_new
0,67 km  10.7 %
 06:37
6,1 km/h
6,1 km/h 184 W 129 bpm 03:32
11,3 km/h
1K - 2K 1K - 2K open_in_new
1,01 km  10.6 %
 08:58
6,8 km/h
6,8 km/h 181 W 129 bpm 05:03
12,0 km/h
part I part I open_in_new
4,73 km  4.9 %
 21:24
13,3 km/h
13,3 km/h 180 W 132 bpm 12:47
22,2 km/h
2k - 3k 2k - 3k open_in_new
1,01 km  8.6 %
 06:40
9,1 km/h
9,1 km/h 169 W 129 bpm 04:10
14,6 km/h
18 to 16 18 to 16 open_in_new
0,56 km  9.7 %
 04:12
8,0 km/h
8,0 km/h 174 W 129 bpm 02:48
11,9 km/h
16 to 15 16 to 15 open_in_new
0,66 km  7.7 %
 03:30
11,3 km/h
11,3 km/h 166 W 129 bpm 02:27
16,2 km/h
Bend 16 to 13 Bend 16 to 13 open_in_new
1,77 km  7.8 %
 10:59
9,7 km/h
9,7 km/h 180 W 133 bpm 07:43
13,8 km/h
3K - 4K 3K - 4K open_in_new
1,01 km  8.1 %
 06:09
9,9 km/h
9,9 km/h 186 W 135 bpm 04:24
13,8 km/h
14 to 13 14 to 13 open_in_new
0,76 km  8.6 %
 05:11
8,8 km/h
8,8 km/h 184 W 135 bpm 03:24
13,4 km/h
4K - 5K 4K - 5K open_in_new
0,99 km  8.3 %
 06:00
9,9 km/h
9,9 km/h 184 W 135 bpm 03:41
16,1 km/h
Deux Mille training: AdH 2/3 (time-wise) Deux Mille training: AdH 2/3 (time-wise) open_in_new
4,09 km  8.7 %
 30:50
8,0 km/h
8,0 km/h 170 W 134 bpm 17:55
13,7 km/h
Mile 3 to 4 Mile 3 to 4 open_in_new
1,59 km  7.8 %
 10:51
8,8 km/h
8,8 km/h 179 W 137 bpm 07:07
13,4 km/h
12 to 11 12 to 11 open_in_new
0,48 km  7.7 %
 02:58
9,8 km/h
9,8 km/h 175 W 138 bpm 02:05
13,9 km/h
5K - 6K 5K - 6K open_in_new
1,02 km  7.4 %
 06:32
9,4 km/h
9,4 km/h 178 W 135 bpm 04:20
14,1 km/h
3.4 to 5.5 miles 3.4 to 5.5 miles open_in_new
3,35 km  9.1 %
 25:39
7,9 km/h
7,9 km/h 169 W 135 bpm 14:42
13,7 km/h
11 to 10 11 to 10 open_in_new
0,60 km  7.6 %
 04:00
9,0 km/h
9,0 km/h 178 W 135 bpm 02:39
13,6 km/h
38 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up