masto • 12. decembra 2023 o 15:37 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Afternoon Nordic Ski

3x 1min/1 2min/1 3min/1 sneh stredne rychly. Spodna cast dolnej 4ky pomalsi hrubozrnny sneh. Najnizsej casti kriticke miesto vo vyjazde z padaku spadnuty strom ( da sa obist zlava no v tme treba rychlo reagovat)

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,2 km
schedule Čas
01:27:56
landscape Nastúpané
422 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,2 km/h 44,5 km/h
Tepová frekvencia 133 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 950 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

masto • 08.05.2024 o 13:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike ED

trending_up 74,8 km
schedule 02:34:07
landscape 580 m
masto • 4. mája 2024 o 07:34
thumb_up0thumb_down

rowing BackcountrySki - skimo - Hurrungsvatnet

trending_up 17,6 km
schedule 03:15:14
landscape 1 037 m
masto • 3. mája 2024 o 08:35
thumb_up0thumb_down

rowing BackcountrySki - Skimo - Sjovdola - Nyheitinden - Juratinden

trending_up 29,1 km
schedule 07:46:16
landscape 2 713 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:22
23,0 km/h
23,0 km/h - 137 bpm 00:11
46,0 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 03:48
9,4 km/h
9,4 km/h - 144 bpm 03:06
11,5 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:27
12,7 km/h
12,7 km/h - 150 bpm 00:56
19,7 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:18
15,5 km/h
15,5 km/h - 129 bpm 00:42
28,8 km/h
24 segmentov
keyboard_arrow_up