•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
nový osobák, oficiálny čas: 1:12:46; celkovo 2./173, v kat. M 2./144
trending_up
Vzdialenosť
21,3 km
schedule
Čas
01:12:46
landscape
Nastúpané
37,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,5 km/h | 21,6 km/h |
| Výkon | 578 W | 873 W |
| Kadencia | 97 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 168 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 483 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
16,2 km
schedule
01:15:50
landscape
39 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
16,5 km
schedule
01:06:48
landscape
21 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vianočný beh - polmaratón
Vianočný beh - polmaratón
open_in_new
21,22 km 0 %
|
01:12:42
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 578 W | 168 bpm |
01:12:42
17,5 km/h
|
||||
|
Vodne dielo Zilina - strana 1
Vodne dielo Zilina - strana 1
open_in_new
3,39 km -0.1 %
|
11:46
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 567 W | 171 bpm |
11:24
17,8 km/h
|
||||
|
VD 5 km - Žilina
VD 5 km - Žilina
open_in_new
4,99 km 0.1 %
|
16:41
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 585 W | 171 bpm |
16:41
17,9 km/h
|
||||
|
Mojš stúpanie na VD
Mojš stúpanie na VD
open_in_new
0,14 km 7.2 %
|
00:28
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 549 W | 164 bpm |
00:25
20,5 km/h
|
||||
|
VD okruh 8km
VD okruh 8km
open_in_new
8,44 km 0 %
|
28:46
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 576 W | 169 bpm |
28:46
17,6 km/h
|
||||
|
Vodne dielo Zilina - strana 2
Vodne dielo Zilina - strana 2
open_in_new
3,16 km 0.1 %
|
10:54
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 576 W | 169 bpm |
10:38
17,8 km/h
|
||||
|
VD okruh cez Mojš
VD okruh cez Mojš
open_in_new
8,33 km 0 %
|
28:57
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 573 W | 169 bpm |
28:57
17,3 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre