•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
35,3 km
schedule
Čas
01:11:56
landscape
Nastúpané
504 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,4 km/h | 63,4 km/h |
| Výkon | 191 W | 780 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 936 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
53,0 km
schedule
01:48:23
landscape
501 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
20,2 km
schedule
01:58:19
landscape
492 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:30:53
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Nitraaanske šanzelizee
Nitraaanske šanzelizee
open_in_new
0,76 km 0.3 %
|
01:37
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 155 W | 142 bpm |
01:15
36,6 km/h
|
||||
|
Tesco kruhac - Kynek
Tesco kruhac - Kynek
open_in_new
2,74 km 0.3 %
|
04:35
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 221 W | 150 bpm |
04:31
36,4 km/h
|
||||
|
Kopcek za kolajnicami
Kopcek za kolajnicami
open_in_new
0,66 km 3 %
|
01:23
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 282 W | 149 bpm |
00:57
41,5 km/h
|
||||
|
Dodesovka opačne
Dodesovka opačne
open_in_new
21,28 km 0.4 %
|
40:44
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 215 W | 154 bpm |
36:43
34,8 km/h
|
||||
|
Kynek - Lehota climb
Kynek - Lehota climb
open_in_new
1,98 km 3.3 %
|
04:53
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 265 W | 156 bpm |
01:47
66,7 km/h
|
||||
|
Špurt Lehotsky kopec
Špurt Lehotsky kopec
open_in_new
0,58 km 6.3 %
|
01:41
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 279 W | 157 bpm |
00:28
74,6 km/h
|
||||
|
Lehota - Velke Zaluzie
Lehota - Velke Zaluzie
open_in_new
2,77 km 0.1 %
|
04:51
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 235 W | 157 bpm |
03:58
41,9 km/h
|
||||
|
V. Zaluzie - Jarok (okolo PD)
V. Zaluzie - Jarok (okolo PD)
open_in_new
2,48 km -1 %
|
04:17
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 190 W | 154 bpm |
03:11
46,7 km/h
|
||||
|
Jarok (road 1640) only climb
Jarok (road 1640) only climb
open_in_new
4,19 km 2.2 %
|
10:09
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 230 W | 157 bpm |
08:41
29,0 km/h
|
||||
|
Bomby cez Jarok
Bomby cez Jarok
open_in_new
2,30 km 0.9 %
|
04:22
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 227 W | 155 bpm |
04:22
31,6 km/h
|
||||
|
Jarok
Jarok
open_in_new
1,76 km 4.7 %
|
05:27
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 238 W | 158 bpm |
03:59
26,5 km/h
|
||||
|
Okolo Párovských Hájov
Okolo Párovských Hájov
open_in_new
1,10 km -1.6 %
|
01:37
40,9 km/h
|
40,9 km/h | 182 W | 140 bpm |
01:33
42,6 km/h
|
||||
|
Lievik pred Hviezdoslavkou
Lievik pred Hviezdoslavkou
open_in_new
0,26 km 6.7 %
|
00:41
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 392 W | 161 bpm |
00:27
35,1 km/h
|
||||
|
Hviezdoslavka kawabonga
Hviezdoslavka kawabonga
open_in_new
0,91 km -6.3 %
|
01:13
44,9 km/h
|
44,9 km/h | 149 W | 132 bpm |
00:55
59,6 km/h
|
||||
|
Chmelová dolina climb
Chmelová dolina climb
open_in_new
1,24 km 6.3 %
|
04:52
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 253 W | 154 bpm |
03:53
19,2 km/h
|
||||
|
Po zastávku Chmelová
Po zastávku Chmelová
open_in_new
0,70 km 5.5 %
|
02:35
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 254 W | 152 bpm |
02:16
18,6 km/h
|
||||
|
Panska dolina downhill
Panska dolina downhill
open_in_new
0,86 km -6.9 %
|
01:08
45,4 km/h
|
45,4 km/h | - | 104 bpm |
00:54
57,2 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre