Nika33 • 31. decembra 2023 o 09:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Silvestrovská Devínska Kobyla

Uzavretie bežeckého roku 2023, nabehaných iba 1.008 km, ale aspoň vo výškových mám osobák 18.204m, uvidíme, aké výzvy prinesie rok 2024 🥳

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,3 km
schedule Čas
01:26:42
landscape Nastúpané
345 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,5 km/h 15,0 km/h
Výkon 262 W 504 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 795 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Nika33 • 03.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_walk Pálava a Děvín

trending_up 8,7 km
schedule 02:29:49
landscape 462 m
Nika33 • 02.05.2024 o 16:34
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Cvičenie s Mikim

trending_up 0,0 km
schedule 01:27:06
landscape 0 m
Nika33 • 1. mája 2024 o 08:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pracovný výjazd na BK

trending_up 51,8 km
schedule 03:18:22
landscape 977 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Šnajderove stupačky Šnajderove stupačky open_in_new
0,34 km  3.8 %
 02:03
9,9 km/h
9,9 km/h 337 W 139 bpm 01:10
17,4 km/h
Korzo Bagarova-Alexyho Korzo Bagarova-Alexyho open_in_new
0,53 km  4.3 %
 03:16
9,7 km/h
9,7 km/h 338 W 138 bpm 02:19
13,7 km/h
Ku Veľkým schodom Ku Veľkým schodom open_in_new
0,44 km  7.1 %
 03:28
7,6 km/h
7,6 km/h 284 W 141 bpm 02:26
10,8 km/h
Schody do neba Schody do neba open_in_new
0,10 km  21.1 %
 01:18
4,7 km/h
4,7 km/h 239 W 143 bpm 00:26
14,0 km/h
Cross Ribezlak, 1. kopec Cross Ribezlak, 1. kopec open_in_new
0,46 km  15.1 %
 05:01
5,6 km/h
5,6 km/h 248 W 137 bpm 02:24
11,6 km/h
Okolo zahradok po asfalt Okolo zahradok po asfalt open_in_new
0,30 km  14.9 %
 03:39
5,0 km/h
5,0 km/h 232 W 133 bpm 02:10
8,4 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
1,60 km  8.2 %
 12:26
7,7 km/h
7,7 km/h 282 W 136 bpm 08:10
11,7 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
0,95 km  7.9 %
 07:14
7,9 km/h
7,9 km/h 289 W 135 bpm 04:44
12,1 km/h
Cservenou hore 1 Cservenou hore 1 open_in_new
0,60 km  8.2 %
 04:31
7,9 km/h
7,9 km/h 295 W 135 bpm 02:56
12,2 km/h
Cervena na DK Cervena na DK open_in_new
0,80 km  6.5 %
 06:24
7,5 km/h
7,5 km/h 279 W 138 bpm 04:27
10,7 km/h
Rakety jak pizza Rakety jak pizza open_in_new
0,98 km  -0.3 %
 13:15
4,4 km/h
4,4 km/h 130 W 126 bpm 05:16
11,2 km/h
Veza-O1 Veza-O1 open_in_new
0,62 km  -8.6 %
 04:14
8,9 km/h
8,9 km/h 169 W 146 bpm 02:15
16,7 km/h
Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) open_in_new
0,79 km  -7.6 %
 05:06
9,3 km/h
9,3 km/h 215 W 144 bpm 02:47
17,0 km/h
Koprivnická + Talichova (celá, dole) Koprivnická + Talichova (celá, dole) open_in_new
0,91 km  -3 %
 05:34
9,8 km/h
9,8 km/h 255 W 137 bpm 03:22
16,2 km/h
Koprivnická - Talichova (od školy dole) Koprivnická - Talichova (od školy dole) open_in_new
0,50 km  -3.2 %
 02:57
10,2 km/h
10,2 km/h 272 W 135 bpm 01:46
17,0 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up