xpawelx • 31. decembra 2023 o 14:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Ice Run

na poslednú chvíľu v bojových podmienkach na ľade a s výbuchmi naokolo, ale podarilo sa 1000km v roku 2023 odbehaných 💪

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,2 km
schedule Čas
02:21:40
landscape Nastúpané
360 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 19,9 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 706 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

xpawelx • 03.05.2024 o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 18,3 km
schedule 01:21:01
landscape 464 m
xpawelx • 2. mája 2024 o 13:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Smer Chlipavica a späť

trending_up 35,8 km
schedule 01:58:33
landscape 801 m
xpawelx • 1. mája 2024 o 15:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Na chatku

trending_up 1,8 km
schedule 00:12:41
landscape 57 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bočnou z Mazornika na vrchdolinku Bočnou z Mazornika na vrchdolinku open_in_new
1,91 km  5.2 %
 12:01
9,5 km/h
9,5 km/h - 154 bpm 12:01
9,5 km/h
Na hrebeň Na hrebeň open_in_new
0,77 km  6.9 %
 06:49
6,8 km/h
6,8 km/h - 148 bpm 05:34
8,3 km/h
Daj to naplno Daj to naplno open_in_new
0,12 km  3.9 %
 00:48
9,1 km/h
9,1 km/h - 146 bpm 00:42
10,4 km/h
Od Kováčov po kriaky :-) Od Kováčov po kriaky :-) open_in_new
1,49 km  -3.8 %
 07:21
12,1 km/h
12,1 km/h - 148 bpm 07:10
12,5 km/h
Lazná -zbeh od potoka Lazná -zbeh od potoka open_in_new
1,36 km  -5.2 %
 08:52
9,2 km/h
9,2 km/h - 141 bpm 07:20
11,1 km/h
Nábrežie 1k Nábrežie 1k open_in_new
0,96 km  -0.6 %
 05:35
10,3 km/h
10,3 km/h - 148 bpm 04:24
13,1 km/h
Po nábreží koník beží Po nábreží koník beží open_in_new
1,73 km  -0.4 %
 10:19
10,1 km/h
10,1 km/h - 149 bpm 08:42
11,9 km/h
Breznianske mólo Breznianske mólo open_in_new
0,41 km  3.8 %
 03:03
8,0 km/h
8,0 km/h - 151 bpm 02:10
11,2 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up