masto • 1. januára 2024 o 09:30 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,5 km
schedule Čas
02:00:58
landscape Nastúpané
437 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 37,5 km/h
Tepová frekvencia 137 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 363 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

masto • 20. marca 2024 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 47,6 km
schedule 02:36:28
landscape 941 m
masto • 21. marca 2024 o 10:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 75,5 km
schedule 04:16:18
landscape 2 002 m
masto • 22. marca 2024 o 10:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 63,6 km
schedule 03:51:54
landscape 1 441 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ned til myra Ned til myra open_in_new
0,96 km  -5.7 %
 02:10
26,6 km/h
26,6 km/h - 128 bpm 02:10
26,6 km/h
Over myra sørover Over myra sørover open_in_new
0,93 km  0.1 %
 07:04
7,9 km/h
7,9 km/h - 134 bpm 07:04
7,9 km/h
Myra-kneika Myra-kneika open_in_new
0,97 km  5.3 %
 06:56
8,4 km/h
8,4 km/h - 149 bpm 06:56
8,4 km/h
Bakken mot Nordseter Bakken mot Nordseter open_in_new
2,85 km  4.9 %
 23:34
7,3 km/h
7,3 km/h - 142 bpm 23:34
7,3 km/h
Grøtåssetra - Tronsmyra Grøtåssetra - Tronsmyra open_in_new
1,46 km  -1.1 %
 06:03
14,5 km/h
14,5 km/h - 144 bpm 06:03
14,5 km/h
Trondsmyra-Nordseter Trondsmyra-Nordseter open_in_new
0,90 km  0.9 %
 04:42
11,5 km/h
11,5 km/h - 139 bpm 04:42
11,5 km/h
Nordseter bakkeintervall Nordseter bakkeintervall open_in_new
0,76 km  8.4 %
 07:35
6,0 km/h
6,0 km/h - 147 bpm 05:58
7,6 km/h
Skisenteret - Kakaokrysset Skisenteret - Kakaokrysset open_in_new
1,86 km  4 %
 13:34
8,3 km/h
8,3 km/h - 142 bpm 11:54
9,4 km/h
Nevelosveien - Nevelåsen Nevelosveien - Nevelåsen open_in_new
1,33 km  1.1 %
 07:31
10,7 km/h
10,7 km/h - 135 bpm 07:31
10,7 km/h
Slaa Tor Slaa Tor open_in_new
3,17 km  -0.5 %
 12:24
15,3 km/h
15,3 km/h - 136 bpm 12:24
15,3 km/h
Trollløypa - Ilsetra Trollløypa - Ilsetra open_in_new
3,68 km  1.8 %
 20:38
10,7 km/h
10,7 km/h - 137 bpm 20:38
10,7 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up