nneemmeeccm • 2. januára 2024 o 15:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,9 km
schedule Čas
01:06:38
landscape Nastúpané
101 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 15,8 km/h
Výkon 276 W 364 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 164 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • 13.05.2024 o 16:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:46
landscape 0 m
nneemmeeccm • 13.05.2024 o 17:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:27:13
landscape 0 m
nneemmeeccm • 14.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 59,5 km
schedule 02:07:29
landscape 313 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Duklianska (Rampy - Pumpa) Duklianska (Rampy - Pumpa) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 05:23
10,7 km/h
10,7 km/h 285 W 150 bpm 04:00
14,4 km/h
Fľuder Fľuder open_in_new
0,48 km  0.4 %
 02:48
10,2 km/h
10,2 km/h 266 W 148 bpm 01:56
14,8 km/h
Fluder dole Fluder dole open_in_new
0,40 km  -0.8 %
 02:22
10,2 km/h
10,2 km/h 269 W 147 bpm 01:40
14,5 km/h
Na Kozinec Na Kozinec open_in_new
0,20 km  7.1 %
 01:44
6,9 km/h
6,9 km/h 264 W 152 bpm 01:44
6,9 km/h
Frčk kopeček - kamenný obrázok Frčk kopeček - kamenný obrázok open_in_new
0,50 km  5.2 %
 03:44
8,1 km/h
8,1 km/h 275 W 151 bpm 03:44
8,1 km/h
cyklochodník cyklochodník open_in_new
0,83 km  2.1 %
 05:22
9,3 km/h
9,3 km/h 276 W 151 bpm 03:50
13,0 km/h
Ferčekovce - kamenný obrázok Ferčekovce - kamenný obrázok open_in_new
0,57 km  -1.7 %
 03:28
9,9 km/h
9,9 km/h 275 W 148 bpm 01:32
22,5 km/h
bridge 2 bridge EW bridge 2 bridge EW open_in_new
0,37 km  0.7 %
 02:19
9,5 km/h
9,5 km/h 268 W 151 bpm 01:26
15,4 km/h
OMV-Rampy OMV-Rampy open_in_new
0,89 km  0.9 %
 05:32
9,6 km/h
9,6 km/h 247 W 153 bpm 03:44
14,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up