missinusko • 3. januára 2024 o 10:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hills

😵‍💫

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,8 km
schedule Čas
02:10:47
landscape Nastúpané
1 742 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,7 km/h 72,2 km/h
Výkon 213 W 366 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 598 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • Predvčerom o 16:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 100,3 km
schedule 03:28:01
landscape 1 416 m
missinusko • 5. júna 2024 o 8:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Endurance

trending_up 170,2 km
schedule 05:22:02
landscape 1 568 m
missinusko • 4. júna 2024 o 16:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Intervals

trending_up 90,4 km
schedule 02:47:53
landscape 1 007 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pallua corners Pallua corners open_in_new
1,35 km  7.9 %
 05:22
15,1 km/h
15,1 km/h 236 W 158 bpm 04:48
16,9 km/h
THE SWITCHBACKS AROUND MIDWAY THE SWITCHBACKS AROUND MIDWAY open_in_new
1,46 km  7.2 %
 05:39
15,5 km/h
15,5 km/h 223 W 160 bpm 05:33
15,8 km/h
SECOND HALF - PORDOI SECOND HALF - PORDOI open_in_new
4,47 km  7.6 %
 19:40
13,6 km/h
13,6 km/h 219 W 158 bpm 18:27
14,5 km/h
Sella Ronda Sella Ronda open_in_new
1,20 km  6.8 %
 04:41
15,3 km/h
15,3 km/h 220 W 157 bpm 04:19
16,6 km/h
SWITCHBACKS CLOSE TO THE TOP SWITCHBACKS CLOSE TO THE TOP open_in_new
2,38 km  6.5 %
 09:38
14,8 km/h
14,8 km/h 217 W 157 bpm 08:47
16,2 km/h
LAST KM TO THE TOP (AFTER THE LAST SWITCHBACK) LAST KM TO THE TOP (AFTER THE LAST SWITCHBACK) open_in_new
1,09 km  7.3 %
 04:12
15,6 km/h
15,6 km/h 217 W 157 bpm 02:48
23,4 km/h
PORDOI DESCENT PORDOI DESCENT open_in_new
6,26 km  -6.9 %
 05:49
64,6 km/h
64,6 km/h 138 W 139 bpm 05:33
67,7 km/h
Passo Sella - Sella Ronda (2008) Passo Sella - Sella Ronda (2008) open_in_new
5,77 km  6.9 %
 24:41
14,0 km/h
14,0 km/h 219 W 154 bpm 19:57
17,4 km/h
SELLA: FIRST K SELLA: FIRST K open_in_new
1,01 km  5.9 %
 03:37
16,8 km/h
16,8 km/h 216 W 150 bpm 02:02
29,9 km/h
SELLA: SECOND, THIRD & FOURTH K SELLA: SECOND, THIRD & FOURTH K open_in_new
3,02 km  8.4 %
 14:23
12,6 km/h
12,6 km/h 220 W 155 bpm 11:01
16,5 km/h
SELLA: SECOND K SELLA: SECOND K open_in_new
1,00 km  8.7 %
 05:21
11,2 km/h
11,2 km/h 217 W 153 bpm 03:52
15,5 km/h
SELLA: THIRD K SELLA: THIRD K open_in_new
1,05 km  7.5 %
 04:49
13,1 km/h
13,1 km/h 224 W 156 bpm 03:46
16,8 km/h
SELLA: 4TH K SELLA: 4TH K open_in_new
1,01 km  9.4 %
 04:35
13,2 km/h
13,2 km/h 219 W 156 bpm 03:33
17,0 km/h
SELLA: 5TH K SELLA: 5TH K open_in_new
0,95 km  4.9 %
 03:51
14,9 km/h
14,9 km/h 225 W 155 bpm 03:11
18,0 km/h
Final Push to the Line Final Push to the Line open_in_new
0,52 km  6.3 %
 02:05
15,0 km/h
15,0 km/h 211 W 155 bpm 01:18
24,0 km/h
SELLA DESCENT SELLA DESCENT open_in_new
4,66 km  -8.1 %
 04:20
64,5 km/h
64,5 km/h 138 W 136 bpm 04:11
66,8 km/h
Passo Gardena Passo Gardena open_in_new
5,71 km  4.4 %
 17:31
19,6 km/h
19,6 km/h 208 W 148 bpm 16:05
21,3 km/h
GARDENA: FIRST PART - UP TO THE FLAT SECTION GARDENA: FIRST PART - UP TO THE FLAT SECTION open_in_new
2,08 km  7.8 %
 08:25
14,8 km/h
14,8 km/h 212 W 150 bpm 07:31
16,6 km/h
GARDENA: THE FLAT SECTION IN THE MIDDLE GARDENA: THE FLAT SECTION IN THE MIDDLE open_in_new
1,81 km  -1.3 %
 02:57
36,8 km/h
36,8 km/h 163 W 135 bpm 01:57
55,6 km/h
GARDENA: SECOND HALF (AFTER THE FLAT PART) GARDENA: SECOND HALF (AFTER THE FLAT PART) open_in_new
1,55 km  7.2 %
 05:45
16,2 km/h
16,2 km/h 229 W 152 bpm 05:36
16,6 km/h
42 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up