masto • 5. januára 2024 o 11:08 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Lunch Nordic Ski

Dnes nadherny den. Skoda ze Matko vytrhol viazanie a musel ist na jednej lyzke 5 km

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
01:13:29
landscape Nastúpané
174 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 37,2 km/h
Tepová frekvencia 125 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 847 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

masto • 20. marca 2024 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 47,6 km
schedule 02:36:28
landscape 941 m
masto • 21. marca 2024 o 10:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 75,5 km
schedule 04:16:18
landscape 2 002 m
masto • 22. marca 2024 o 10:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 63,6 km
schedule 03:51:54
landscape 1 441 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Siste bakken til Pellestova fra Nysætervegen Siste bakken til Pellestova fra Nysætervegen open_in_new
0,45 km  1.9 %
 03:37
7,5 km/h
7,5 km/h - 127 bpm 03:37
7,5 km/h
Ned fra Pellestova Ned fra Pellestova open_in_new
0,68 km  -5.5 %
 01:38
25,1 km/h
25,1 km/h - 118 bpm 01:30
27,3 km/h
Den seige kneika Den seige kneika open_in_new
0,46 km  5.9 %
 06:56
4,0 km/h
4,0 km/h - 126 bpm 02:55
9,4 km/h
Stigning ved Malmtjønnet Stigning ved Malmtjønnet open_in_new
2,00 km  2.4 %
 25:48
4,7 km/h
4,7 km/h - 120 bpm 25:48
4,7 km/h
Malmtjønnet Malmtjønnet open_in_new
0,70 km  1.7 %
 11:28
3,6 km/h
3,6 km/h - 115 bpm 11:28
3,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up