makos • 6. januára 2024 o 08:30 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - BackcountrySki - Sedlo s Jankom v daždi

Dnes som si otestoval svoje limity. No zistil som že musím viac a kvalitnejšie trénovať.

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,5 km
schedule Čas
01:46:33
landscape Nastúpané
1 231 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,5 km/h 66,6 km/h
Kadencia 111 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 023 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

makos • 11.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Šuňava - Štrbské Pleso s Ninou

trending_up 62,4 km
schedule 03:05:56
landscape 935 m
makos • 10. mája 2024 o 05:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run w dog

trending_up 9,0 km
schedule 00:53:27
landscape 205 m
makos • 10. mája 2024 o 07:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 22,9 km
schedule 00:59:31
landscape 354 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od cesty na vytok Od cesty na vytok open_in_new
4,09 km  19.1 %
 55:58
4,4 km/h
4,4 km/h - 160 bpm 55:58
4,4 km/h
skialp po Štart skialp po Štart open_in_new
1,58 km  14.7 %
 16:35
5,7 km/h
5,7 km/h - 164 bpm 15:19
6,2 km/h
TL Čučky furt vpravo TL Čučky furt vpravo open_in_new
2,48 km  16.9 %
 29:50
5,0 km/h
5,0 km/h - 165 bpm 27:22
5,4 km/h
Nadrž up Nadrž up open_in_new
0,20 km  16.4 %
 02:11
5,4 km/h
5,4 km/h - 153 bpm 02:00
5,9 km/h
Štart Last km Štart Last km open_in_new
0,97 km  14.5 %
 10:22
5,6 km/h
5,6 km/h - 168 bpm 09:45
6,0 km/h
šprinti šprinti open_in_new
0,18 km  11.5 %
 01:57
5,6 km/h
5,6 km/h - 168 bpm 01:46
6,2 km/h
VTZ Skialp - Štart v pravo VTZ Skialp - Štart v pravo open_in_new
0,29 km  20 %
 03:37
4,8 km/h
4,8 km/h - 171 bpm 03:21
5,2 km/h
Od búdy nad Čučoriedky Od búdy nad Čučoriedky open_in_new
0,47 km  24.4 %
 08:09
3,5 km/h
3,5 km/h - 160 bpm 06:39
4,2 km/h
cucki cucki open_in_new
0,25 km  24.8 %
 04:14
3,6 km/h
3,6 km/h - 163 bpm 03:20
4,6 km/h
zákruta zákruta open_in_new
0,13 km  22.1 %
 02:29
3,0 km/h
3,0 km/h - 151 bpm 01:37
4,6 km/h
slnečná slnečná open_in_new
0,18 km  16.9 %
 03:27
3,1 km/h
3,1 km/h - 143 bpm 02:34
4,1 km/h
General - Lomnicke sedlo General - Lomnicke sedlo open_in_new
1,49 km  30.6 %
 37:41
2,4 km/h
2,4 km/h - 151 bpm 32:25
2,8 km/h
Sedlo na pasoch! Sedlo na pasoch! open_in_new
0,90 km  31 %
 32:33
1,7 km/h
1,7 km/h - 146 bpm 23:16
2,3 km/h
A rovno A rovno open_in_new
1,27 km  -31.7 %
 03:02
25,2 km/h
25,2 km/h - 136 bpm 01:22
55,9 km/h
Čučoriedky-Tatranská Lomnica šus Čučoriedky-Tatranská Lomnica šus open_in_new
2,52 km  -17.7 %
 06:30
23,3 km/h
23,3 km/h - 119 bpm 02:50
53,4 km/h
Opatrne fuuu Opatrne fuuu open_in_new
0,53 km  -21.2 %
 00:34
56,3 km/h
56,3 km/h - 130 bpm 00:26
73,7 km/h
Čučoriedky-Štart šus Čučoriedky-Štart šus open_in_new
0,29 km  -17.9 %
 00:21
50,1 km/h
50,1 km/h - 135 bpm 00:16
65,7 km/h
pridaj pridaj open_in_new
0,65 km  -13.5 %
 00:57
41,2 km/h
41,2 km/h - 113 bpm 00:41
57,3 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up