snabrax • 9. januára 2024 o 12:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Garmin UNBOUND Gravel Training Plan | Chase the Chaise in Innsbruck

Treba sa dat dokopy…
5x[2x(2’@306w+2’@270w)+2’@187w ]

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,5 km
schedule Čas
01:01:55
landscape Nastúpané
556 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 76,9 km/h
Výkon 235 W 452 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 830 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

snabrax • 13. júna 2024 o 17:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Jesolo - Treporti - Lio minore

trending_up 35,9 km
schedule 01:17:45
landscape 42 m
snabrax • 12. júna 2024 o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking all’ora di pranzo

trending_up 11,5 km
schedule 00:48:26
landscape 26 m
snabrax • 9. júna 2024 o 11:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking all’ora di pranzo

trending_up 43,1 km
schedule 02:37:52
landscape 1 094 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds KOM Reverse Zwift Worlds KOM Reverse open_in_new
5,73 km  6.9 %
 25:16
13,6 km/h
13,6 km/h 254 W 152 bpm 16:08
21,3 km/h
Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  -5.6 %
 07:18
61,1 km/h
61,1 km/h 265 W 164 bpm 06:46
65,9 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up