R91 • 21. januára 2024, 18:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Sunday’s CSVC Club Ride #15 on Turf N Surf in Makuri Islands

Po črevnej chrípke to bol kus boj ale nakoniec som to dal :D

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,3 km
schedule Čas
01:35:49
landscape Nastúpané
397 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 60,4 km/h
Výkon 158 W 581 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 888 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R91 • 30. mája 2024, 19:16
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:15
landscape 0 m
R91 • 29. mája 2024, 18:37
thumb_up0thumb_down

directions_run #4 Beh

trending_up 10,1 km
schedule 01:03:21
landscape 70 m
R91 • 29. mája 2024, 20:55
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Turf N Surf Turf N Surf open_in_new
24,58 km  0 %
 48:02
30,7 km/h
30,7 km/h 154 W 145 bpm 32:50
44,9 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:42
35,6 km/h
35,6 km/h 176 W 146 bpm 00:27
55,3 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:22
22,8 km/h
22,8 km/h 209 W 157 bpm 02:43
45,0 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 07:57
16,3 km/h
16,3 km/h 152 W 145 bpm 02:52
45,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up