robra1000 • 23. januára 2024 o 10:33 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
01:26:31
landscape Nastúpané
284 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,1 km/h 44,5 km/h
Výkon 180 W 456 W
Tepová frekvencia 152 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 525 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

robra1000 • 16.05.2024 o 09:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 41,7 km
schedule 01:15:09
landscape 273 m
robra1000 • 14. mája 2024 o 09:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 60,1 km
schedule 02:52:02
landscape 806 m
robra1000 • 12. mája 2024 o 10:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 93,0 km
schedule 02:58:44
landscape 1 020 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:23
22,0 km/h
22,0 km/h 128 W 156 bpm 00:11
46,0 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 06:50
5,2 km/h
5,2 km/h 213 W 144 bpm 03:06
11,5 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:42
10,8 km/h
10,8 km/h 222 W 157 bpm 00:56
19,7 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:07
18,0 km/h
18,0 km/h 203 W 155 bpm 00:42
28,8 km/h
Dolná 5ka - 3,8 km okruh Dolná 5ka - 3,8 km okruh open_in_new
3,89 km  0 %
 16:08
14,5 km/h
14,5 km/h 180 W 159 bpm 13:02
17,9 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:00
26,5 km/h
26,5 km/h 169 W 145 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 05:08
14,7 km/h
14,7 km/h 203 W 156 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:30
12,0 km/h
12,0 km/h 276 W 153 bpm 00:16
22,5 km/h
5 x Štadion 5 x Štadion open_in_new
1,47 km  -0.1 %
 06:14
14,1 km/h
14,1 km/h 191 W 153 bpm 04:12
21,0 km/h
38 segmentov
keyboard_arrow_up