andrejcechvala • 24. januára 2024 o 16:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Sisters in Watopia

Activity effort 100/0(1h39/0)
Day effort 100/0(1h39/0)
Week effort 77/23(2h27/45m)
Added by 8020training.app

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,2 km
schedule Čas
01:40:19
landscape Nastúpané
905 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 87,7 km/h
Výkon 219 W 347 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 1 259 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • 15.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 42,4 km
schedule 01:21:56
landscape 131 m
andrejcechvala • 13. mája 2024 o 15:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 44,4 km
schedule 01:25:11
landscape 123 m
andrejcechvala • 14.05.2024 o 16:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 44,3 km
schedule 01:22:18
landscape 165 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Three Sisters (Zwift Insider verified) Three Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
47,80 km  0 %
 01:41:09
28,4 km/h
28,4 km/h 224 W 131 bpm 01:26:31
33,2 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:21
16,1 km/h
16,1 km/h 218 W 134 bpm 01:13
44,4 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 29:57
18,9 km/h
18,9 km/h 216 W 136 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 06:31
17,5 km/h
17,5 km/h 213 W 135 bpm 03:36
31,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 08:13
8,0 km/h
8,0 km/h 222 W 136 bpm 03:28
19,0 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 09:51
22,9 km/h
22,9 km/h 228 W 138 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:07
51,1 km/h
51,1 km/h 230 W 139 bpm 03:21
62,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up