mtbiker_matej52 • 27. januára 2024 o 07:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

15k easy with the crew
+5k TMP on tired legs

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:49:41
landscape Nastúpané
284 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 35,6 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 670 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • 29.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:54:29
landscape 82 m
mtbiker_matej52 • 27. apríla 2024 o 13:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,6 km
schedule 00:15:01
landscape 0 m
mtbiker_matej52 • 27. apríla 2024 o 14:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:53
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
pristavna_pace pristavna_pace open_in_new
0,79 km  0 %
 04:01
11,7 km/h
11,7 km/h - 153 bpm 03:00
15,7 km/h
Zimny pristav Zimny pristav open_in_new
1,01 km  0.2 %
 05:24
11,3 km/h
11,3 km/h - 153 bpm 04:09
14,7 km/h
Harbor Bridge from Ruzinov Harbor Bridge from Ruzinov open_in_new
1,30 km  0 %
 07:14
10,8 km/h
10,8 km/h - 136 bpm 05:19
14,6 km/h
Pristavny-Dolnozemska usek Pristavny-Dolnozemska usek open_in_new
1,50 km  0 %
 08:27
10,7 km/h
10,7 km/h - 149 bpm 05:27
16,6 km/h
Ovsište - Bosorka Ovsište - Bosorka open_in_new
0,99 km  0 %
 05:23
11,1 km/h
11,1 km/h - 150 bpm 03:47
15,8 km/h
kolecko kolecko open_in_new
0,70 km  -0.8 %
 03:19
12,7 km/h
12,7 km/h - 152 bpm 02:38
15,9 km/h
Bosorka - Ovsište Bosorka - Ovsište open_in_new
1,01 km  0.1 %
 05:30
11,0 km/h
11,0 km/h - 152 bpm 03:48
15,9 km/h
Dolnozemska-Pristavny usek Dolnozemska-Pristavny usek open_in_new
1,52 km  -0.1 %
 08:19
11,0 km/h
11,0 km/h - 152 bpm 05:26
16,8 km/h
INEOS 1:59 Pace Challenge INEOS 1:59 Pace Challenge open_in_new
0,36 km  0.1 %
 01:58
11,1 km/h
11,1 km/h - 144 bpm 01:16
17,2 km/h
Mosty 1 Mosty 1 open_in_new
1,52 km  0 %
 07:53
11,6 km/h
11,6 km/h - 156 bpm 05:05
18,0 km/h
Od Apolla k Staremu mostu Od Apolla k Staremu mostu open_in_new
0,78 km  0.3 %
 03:59
11,8 km/h
11,8 km/h - 156 bpm 02:40
17,7 km/h
Zo Stareho mosta pod Novy Zo Stareho mosta pod Novy open_in_new
0,97 km  0.3 %
 05:20
10,9 km/h
10,9 km/h - 155 bpm 02:18
25,2 km/h
Obchodna Obchodna open_in_new
0,58 km  -1.4 %
 02:21
14,7 km/h
14,7 km/h - 141 bpm 01:33
22,3 km/h
Sportpark Jama (blue track) Sportpark Jama (blue track) open_in_new
0,38 km  0.6 %
 01:27
15,8 km/h
15,8 km/h - 167 bpm 01:13
18,9 km/h
Sportpark Jama - dolny okruh Sportpark Jama - dolny okruh open_in_new
0,32 km  0 %
 01:32
12,6 km/h
12,6 km/h - 165 bpm 00:57
20,4 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up