palof67 • 28. januára 2024, 16:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: PACK SUB2 Weekend Adventure on Spiral into the Volcano in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,2 km
schedule Čas
01:55:13
landscape Nastúpané
359 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 57,3 km/h
Výkon 155 W 400 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 113 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 1 030 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

palof67 • 20. mája 2024, 07:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 14/24

trending_up 19,5 km
schedule 00:44:26
landscape 41 m
palof67 • 20. mája 2024, 18:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZPNB 14/24

trending_up 19,7 km
schedule 00:47:13
landscape 128 m
palof67 • 19. mája 2024, 13:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 13/24

trending_up 19,3 km
schedule 00:38:04
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Spiral Into the Volcano Spiral Into the Volcano open_in_new
51,71 km  0.3 %
 01:41:26
30,6 km/h
30,6 km/h 158 W 111 bpm 01:15:37
41,0 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:45
19,7 km/h
19,7 km/h 156 W 116 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 12:43
33,3 km/h
33,3 km/h 156 W 108 bpm 08:13
51,6 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 23:40
31,4 km/h
31,4 km/h 153 W 110 bpm 16:34
44,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:36
35,3 km/h
35,3 km/h 204 W 112 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:14
28,3 km/h
28,3 km/h 140 W 112 bpm 01:55
47,7 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:26
21,6 km/h
21,6 km/h 215 W 135 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:17
49,1 km/h
49,1 km/h 136 W 119 bpm 03:21
62,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up