adam.milo111 • 4. februára 2024 o 19:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - The Pretzel in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,9 km
schedule Čas
01:46:31
landscape Nastúpané
841 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,4 km/h 86,7 km/h
Výkon 219 W 954 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 336 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • 15. mája 2024 o 14:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:10
landscape 0 m
adam.milo111 • 16. mája 2024 o 12:28
thumb_up0thumb_down

electric_bike Prepaskovana ride

trending_up 1,6 km
schedule 00:09:02
landscape 141 m
adam.milo111 • 16. mája 2024 o 12:40
thumb_up0thumb_down

electric_bike Lunch E-Bike Ride

trending_up 6,1 km
schedule 00:34:26
landscape 428 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Pretzel Route Forward - 1st Half The Pretzel Route Forward - 1st Half open_in_new
30,66 km  0 %
 01:14:59
24,5 km/h
24,5 km/h 223 W 142 bpm 54:47
33,6 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 34:23
16,4 km/h
16,4 km/h 227 W 141 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:55
14,4 km/h
14,4 km/h 212 W 132 bpm 03:36
31,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 09:02
7,3 km/h
7,3 km/h 260 W 155 bpm 03:28
19,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:00
30,0 km/h
30,0 km/h 337 W 171 bpm 03:19
45,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:53
31,9 km/h
31,9 km/h 215 W 153 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:14
48,0 km/h
48,0 km/h 685 W 151 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:43
14,5 km/h
14,5 km/h 240 W 162 bpm 01:13
44,4 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up