mbobis • 4. februára 2024 o 10:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Les Hivernales 2024

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:57:25
landscape Nastúpané
142 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 15,4 km/h
Výkon 405 W 686 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 893 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mbobis • 24. apríla 2024 o 18:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 6,4 km
schedule 00:26:04
landscape 60 m
mbobis • 17. apríla 2024 o 10:36
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Bike Ride

trending_up 8,2 km
schedule 00:24:49
landscape 80 m
mbobis • 14. apríla 2024 o 15:05
thumb_up0thumb_down

directions_run 10 km d'Uccle

trending_up 10,0 km
schedule 00:58:47
landscape 128 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hivernales 2017 Hivernales 2017 open_in_new
9,99 km  0.3 %
 57:24
10,5 km/h
10,5 km/h 404 W 162 bpm 57:24
10,5 km/h
Van Kerm climb to railway bridge Van Kerm climb to railway bridge open_in_new
0,48 km  5.7 %
 03:15
8,9 km/h
8,9 km/h 451 W 162 bpm 03:15
8,9 km/h
Van Kerm Climb Van Kerm Climb open_in_new
1,10 km  4.6 %
 07:03
9,3 km/h
9,3 km/h 439 W 163 bpm 07:03
9,3 km/h
Crossroad climb Crossroad climb open_in_new
0,20 km  5.2 %
 01:22
8,9 km/h
8,9 km/h 464 W 164 bpm 01:22
8,9 km/h
Descente tumuli Descente tumuli open_in_new
0,72 km  -3.6 %
 03:44
11,5 km/h
11,5 km/h 342 W 153 bpm 03:44
11,5 km/h
Dreve des Tumuli climb Dreve des Tumuli climb open_in_new
0,41 km  2.1 %
 02:31
9,7 km/h
9,7 km/h 445 W 165 bpm 02:31
9,7 km/h
Tumili vers drèvre de Lorraine Tumili vers drèvre de Lorraine open_in_new
1,42 km  1.6 %
 08:05
10,5 km/h
10,5 km/h 452 W 173 bpm 08:05
10,5 km/h
1000m Van Kerm 1000m Van Kerm open_in_new
1,00 km  0.5 %
 05:25
11,1 km/h
11,1 km/h 392 W 171 bpm 05:25
11,1 km/h
Chemin en forêt Chemin en forêt open_in_new
0,82 km  1.4 %
 04:37
10,6 km/h
10,6 km/h 408 W 177 bpm 04:37
10,6 km/h
Hivernales RCB - pente en ligne droite avant l'arrivée Hivernales RCB - pente en ligne droite avant l'arrivée open_in_new
1,15 km  -3.6 %
 05:33
12,5 km/h
12,5 km/h 387 W 173 bpm 05:33
12,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up