palohrusovsky • 5. februára 2024 o 18:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Interval Run

9x2min/1min Vo2 Max

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:47:23
landscape Nastúpané
25,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,7 km/h 20,7 km/h
Výkon 399 W 600 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 701 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

palohrusovsky • 27. apríla 2024 o 07:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:43:21
landscape 20 m
palohrusovsky • 28. apríla 2024 o 08:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 47,3 km
schedule 01:37:33
landscape 294 m
palohrusovsky • 25. apríla 2024 o 18:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,7 km
schedule 00:51:26
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BERNOHY výzva - September BERNOHY výzva - September open_in_new
1,05 km  -0.8 %
 04:16
14,8 km/h
14,8 km/h 473 W 166 bpm 04:16
14,8 km/h
Slnecna cela MALOKARPATACI Slnecna cela MALOKARPATACI open_in_new
0,53 km  -1.4 %
 02:02
15,8 km/h
15,8 km/h 478 W 165 bpm 01:11
27,1 km/h
Slnecna po kruhac MALOKARPATACI Slnecna po kruhac MALOKARPATACI open_in_new
0,34 km  -1.3 %
 01:15
16,5 km/h
16,5 km/h 490 W 163 bpm 00:08
155,0 km/h
Hajdocziho k Slavii MALOKARPATACI Hajdocziho k Slavii MALOKARPATACI open_in_new
0,43 km  -0.8 %
 01:45
14,6 km/h
14,6 km/h 415 W 160 bpm 01:45
14,6 km/h
slavia slavia open_in_new
0,64 km  0 %
 02:48
13,6 km/h
13,6 km/h 419 W 170 bpm 02:12
17,3 km/h
Slavia Posledna Cast MALOKARPATACI Slavia Posledna Cast MALOKARPATACI open_in_new
0,14 km  -0.3 %
 00:48
10,8 km/h
10,8 km/h 314 W 148 bpm 00:23
22,5 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up