siso33 • 13. februára 2024, 14:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vodné dielo Žilina

R - 12x 1min rýchlo / 2min poklus - V
Posledné 3 intervaly spraviť najrýchlejšie. No tie boli aj na grci 🤣 alw ľahšie ako do kopca šprinty

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,6 km
schedule Čas
00:59:26
landscape Nastúpané
7,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,7 km/h 25,8 km/h
Tepová frekvencia 152 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 871 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C
Počasie Sucho
Vietor Slabý vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 20.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zlatovce - Noviny - Zlatovce

trending_up 8,1 km
schedule 00:21:29
landscape 27 m
siso33 • 20.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Cvičenia

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:45
landscape 0 m
siso33 • 18. mája 2024, 08:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Lysa hora 3x

trending_up 37,8 km
schedule 04:44:23
landscape 2 539 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 08:10
14,6 km/h
14,6 km/h 428 W 158 bpm 07:09
16,6 km/h
Vodne Dielo - Pravy breh Vodne Dielo - Pravy breh open_in_new
3,19 km  0 %
 13:19
14,4 km/h
14,4 km/h 428 W 157 bpm 11:40
16,4 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:37
13,8 km/h
13,8 km/h 325 W 142 bpm 00:25
20,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up