srekac • 19. februára 2024 o 04:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (42) vajnorska - eurovea - pristav - spalovna a nazad

I. Stupnovane tempo 97min TFavg 147:
R14" - 9km 4.20 TF150 - 4km 4.05 TF160 - 3km 3.50 TF168 - V18"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,1 km
schedule Čas
01:37:16
landscape Nastúpané
49,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,6 km/h 19,4 km/h
Výkon 440 W 606 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 583 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 26.04.2024 o 18:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:26:07
landscape 0 m
srekac • 24. apríla 2024 o 11:41
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:06
landscape 0 m
srekac • 25. apríla 2024 o 05:53
thumb_up0thumb_down

directions_run (108) Krtiny 1

trending_up 9,2 km
schedule 00:49:50
landscape 215 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vajnorská šprint Vajnorská šprint open_in_new
0,90 km  0.3 %
 04:15
12,8 km/h
12,8 km/h 413 W 126 bpm 02:06
25,8 km/h
pristavna_pace pristavna_pace open_in_new
0,79 km  0 %
 03:12
14,7 km/h
14,7 km/h 448 W 148 bpm 03:00
15,7 km/h
Zimny pristav Zimny pristav open_in_new
1,01 km  0.2 %
 04:20
14,0 km/h
14,0 km/h 446 W 150 bpm 04:09
14,7 km/h
Popri Simani Popri Simani open_in_new
0,47 km  -0.3 %
 01:56
14,7 km/h
14,7 km/h 444 W 149 bpm 01:52
15,2 km/h
Prístav Prístav open_in_new
1,02 km  -0.4 %
 03:48
16,2 km/h
16,2 km/h 511 W 167 bpm 03:48
16,2 km/h
Pristavna do mesta Pristavna do mesta open_in_new
0,95 km  0.1 %
 03:38
15,7 km/h
15,7 km/h 497 W 168 bpm 03:38
15,7 km/h
pristavna-reverse_pace pristavna-reverse_pace open_in_new
0,81 km  0.2 %
 02:58
16,5 km/h
16,5 km/h 499 W 168 bpm 02:58
16,5 km/h
Sprint Košická I. Sprint Košická I. open_in_new
0,30 km  -0.6 %
 01:26
12,6 km/h
12,6 km/h 431 W 159 bpm 01:16
14,3 km/h
Vajnorska Vajnorska open_in_new
0,98 km  0 %
 05:10
11,3 km/h
11,3 km/h 358 W 129 bpm 02:49
20,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up