•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
trending_up
Vzdialenosť
70,4 km
schedule
Čas
04:32:43
landscape
Nastúpané
1 785 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,5 km/h | 49,3 km/h |
| Výkon | 137 W | 835 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 2 684 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Bicykel:
Scott Scale
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
18,6 km
schedule
01:38:06
landscape
530 m
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
63,9 km
schedule
04:38:00
landscape
1 038 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
35,9 km
schedule
01:35:53
landscape
83 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ανηφορα κλεανθους
ανηφορα κλεανθους
open_in_new
0,32 km 5 %
|
01:32
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 190 W | 135 bpm |
01:32
12,4 km/h
|
||||
|
ΑΝΗΦΟΡΑ Κλεάνθους - Πέρασμα Γήπεδο ΠΑΟΚ - 3.5%
ΑΝΗΦΟΡΑ Κλεάνθους - Πέρασμα Γήπεδο ΠΑΟΚ - 3.5%
open_in_new
0,39 km 2 %
|
01:47
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 174 W | 137 bpm |
01:47
13,2 km/h
|
||||
|
Περαιβου-Παγκακι (2km)
Περαιβου-Παγκακι (2km)
open_in_new
2,05 km 4.6 %
|
11:58
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 172 W | 138 bpm |
11:58
10,3 km/h
|
||||
|
Perevou-Kalogries PB 07.06.2011
Perevou-Kalogries PB 07.06.2011
open_in_new
11,99 km 2.8 %
|
51:57
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 172 W | 138 bpm |
51:57
13,9 km/h
|
||||
|
twin section
twin section
open_in_new
3,08 km 4 %
|
16:26
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 172 W | 139 bpm |
16:26
11,3 km/h
|
||||
|
5ενταρι τεστ
5ενταρι τεστ
open_in_new
5,11 km 4.4 %
|
26:57
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 176 W | 140 bpm |
26:57
11,4 km/h
|
||||
|
1000ari
1000ari
open_in_new
0,93 km 4.8 %
|
04:50
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 186 W | 141 bpm |
04:50
11,5 km/h
|
||||
|
S5
S5
open_in_new
5,04 km 2.4 %
|
20:44
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 173 W | 138 bpm |
20:44
14,6 km/h
|
||||
|
Διαγωνιος Μ.Αλεξ.-Στρατοπεδο
Διαγωνιος Μ.Αλεξ.-Στρατοπεδο
open_in_new
4,08 km 1.9 %
|
14:55
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 173 W | 136 bpm |
14:55
16,4 km/h
|
||||
|
Κισσός - ΒΕΛΟΣ
Κισσός - ΒΕΛΟΣ
open_in_new
4,82 km 7.8 %
|
37:26
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 175 W | 138 bpm |
37:26
7,7 km/h
|
||||
|
Προς Περιστέρα Climb
Προς Περιστέρα Climb
open_in_new
1,58 km 6.1 %
|
09:48
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 182 W | 144 bpm |
09:48
9,6 km/h
|
||||
|
link-kissos_asfaltos kereon
link-kissos_asfaltos kereon
open_in_new
1,88 km 1.6 %
|
08:42
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 152 W | 140 bpm |
03:27
32,7 km/h
|
||||
|
Προς Περιστέρα Climb
Προς Περιστέρα Climb
open_in_new
1,94 km 5.6 %
|
10:42
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 190 W | 144 bpm |
10:42
10,9 km/h
|
||||
|
Last 500m (10η Αναβαση Χορτιατη)
Last 500m (10η Αναβαση Χορτιατη)
open_in_new
0,53 km 5.4 %
|
02:52
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 190 W | 143 bpm |
02:52
11,1 km/h
|
||||
|
Ghost town gravel travserse
Ghost town gravel travserse
open_in_new
2,21 km -2.2 %
|
08:26
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 84 W | 121 bpm |
08:26
15,7 km/h
|
||||
|
platanakia climb
platanakia climb
open_in_new
0,74 km 7.3 %
|
04:41
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 149 bpm |
04:41
9,5 km/h
|
||||
|
Συνδετήριο για Μοναστήρι max climb
Συνδετήριο για Μοναστήρι max climb
open_in_new
0,37 km 8.7 %
|
02:50
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 245 W | 155 bpm |
02:50
7,8 km/h
|
||||
|
Καράβι full throttle
Καράβι full throttle
open_in_new
0,63 km -3.2 %
|
00:58
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 67 W | 127 bpm |
00:58
39,2 km/h
|
||||
|
after boats climbing section
after boats climbing section
open_in_new
1,30 km 2.5 %
|
04:45
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 211 W | 153 bpm |
04:45
16,5 km/h
|
||||
|
Apo Perevou Ag.Pavlo
Apo Perevou Ag.Pavlo
open_in_new
0,45 km 12.6 %
|
03:23
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 318 W | 174 bpm |
03:23
7,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre