•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - Zwift - Race: Zwift Hill Climb Racing Club - New York KQOM (B) on Grand Central Circuit Reverse in New York
trending_up
Vzdialenosť
10,1 km
schedule
Čas
00:20:00
landscape
Nastúpané
175 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,2 km/h | 66,6 km/h |
| Výkon | 186 W | 621 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 155 bpm |
| Energetický výdaj | 221 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike 2024-05-08-MTB
trending_up
23,0 km
schedule
01:15:51
landscape
444 m
•
directions_walk Evening Walk 🚲
trending_up
1,1 km
schedule
00:15:28
landscape
12 m
•
directions_walk Morning Walk 🐕
trending_up
6,4 km
schedule
01:43:02
landscape
299 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Southbound Clockwise Lead-in (Zwift Insider verified)
Southbound Clockwise Lead-in (Zwift Insider verified)
open_in_new
2,43 km -0.4 %
|
04:42
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 138 W | 115 bpm |
02:56
49,7 km/h
|
||||
|
Grand Central Circuit Reverse
Grand Central Circuit Reverse
open_in_new
6,82 km 0 %
|
13:22
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 214 W | 124 bpm |
13:22
30,6 km/h
|
||||
|
NYC KOM (Zwift Insider verified)
NYC KOM (Zwift Insider verified)
open_in_new
1,37 km 6.4 %
|
03:51
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 414 W | 147 bpm |
03:14
25,4 km/h
|
||||
|
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified)
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified)
open_in_new
1,13 km -5.9 %
|
01:25
48,1 km/h
|
48,1 km/h | 25 W | 115 bpm |
01:05
62,9 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre