Rusinho • 3. marca 2024, 10:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Demänovská hora ❤️

Dem.Hora 2min zlepšenie ale aj tak treba behať viac tie kopce 🤷
Prvých 300m lepivé blato potom paráda

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,6 km
schedule Čas
01:45:04
landscape Nastúpané
703 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 16,6 km/h
Výkon 193 W 357 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 451 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • 27. mája 2024, 17:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 9,9 km
schedule 00:49:11
landscape 82 m
Rusinho • 27. mája 2024, 19:52
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:21
landscape 0 m
Rusinho • 28.05.2024, 04:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride - PPNB

trending_up 25,3 km
schedule 01:02:47
landscape 336 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Náučný chodnik Jelšie field uphill Náučný chodnik Jelšie field uphill open_in_new
0,94 km  1 %
 05:05
11,1 km/h
11,1 km/h 241 W 150 bpm 05:05
11,1 km/h
Demmanovska hora Demmanovska hora open_in_new
2,89 km  18.6 %
 35:04
4,9 km/h
4,9 km/h 196 W 171 bpm 23:32
7,4 km/h
Demmanovska hora down Demmanovska hora down open_in_new
2,77 km  -19.1 %
 23:31
7,1 km/h
7,1 km/h 130 W 151 bpm 18:47
8,9 km/h
Panjarok Panjarok open_in_new
0,21 km  -2.9 %
 01:15
10,3 km/h
10,3 km/h 210 W 153 bpm 01:01
12,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up