snabrax • 6. marca 2024 o 08:32 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeThreshold

Warm up
5’@300w+1’@150w
5x1’@325w+1@150w
10’@285w
Cool down

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,0 km
schedule Čas
00:51:44
landscape Nastúpané
325 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,9 km/h 76,4 km/h
Výkon 181 W 478 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 629 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

snabrax • 25. apríla 2024 o 11:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Endurance 45’@230w

trending_up 30,6 km
schedule 01:04:30
landscape 151 m
snabrax • 24. apríla 2024 o 09:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Endurance @225w

trending_up 44,0 km
schedule 01:42:46
landscape 403 m
snabrax • 22. apríla 2024 o 16:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Endurance 2h @220w

trending_up 51,5 km
schedule 02:02:34
landscape 460 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stráne - lanovka Stráne - lanovka open_in_new
1,82 km  9.3 %
 09:02
12,1 km/h
12,1 km/h 270 W 161 bpm 05:37
19,5 km/h
Strane od mostika po mostik Strane od mostika po mostik open_in_new
0,56 km  11.4 %
 04:06
8,2 km/h
8,2 km/h 288 W 168 bpm -
 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up