•
Bicykel
directions_bikeIntervaly kopce a roviny 👌
Dnes po dni voľna som si dal intervaliky ako sa patrí trošku kopce, trošku roviny všetko v okolím MT keďže počasie je nevyspytateľné.
trending_up
Vzdialenosť
59,9 km
schedule
Čas
01:57:03
landscape
Nastúpané
585 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,7 km/h | 83,3 km/h |
| Výkon | 172 W | 793 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 1 367 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
25,3 km
schedule
01:07:06
landscape
271 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:25:31
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Košťany - Trnovo
Košťany - Trnovo
open_in_new
4,06 km 1.5 %
|
11:22
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 177 W | 133 bpm |
06:48
35,8 km/h
|
||||
|
KnT - Benice TT
KnT - Benice TT
open_in_new
6,88 km 0.3 %
|
13:48
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 171 W | 134 bpm |
10:16
40,2 km/h
|
||||
|
Most- OÚ
Most- OÚ
open_in_new
0,60 km 1.7 %
|
01:20
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 150 W | 123 bpm |
00:53
40,8 km/h
|
||||
|
Turčiansky Peter – Trebostovo
Turčiansky Peter – Trebostovo
open_in_new
1,72 km 2.2 %
|
03:52
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 208 W | 139 bpm |
03:03
33,8 km/h
|
||||
|
Trnovo - Valca kopec
Trnovo - Valca kopec
open_in_new
0,37 km 4.1 %
|
00:50
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 316 W | 142 bpm |
00:26
51,5 km/h
|
||||
|
Z Valče do Beníc
Z Valče do Beníc
open_in_new
0,83 km -1.3 %
|
01:14
40,2 km/h
|
40,2 km/h | 147 W | 130 bpm |
00:42
70,8 km/h
|
||||
|
Z Priboviec
Z Priboviec
open_in_new
0,50 km 1.8 %
|
00:58
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 202 W | 149 bpm |
00:30
60,5 km/h
|
||||
|
Príbovce - Košťany
Príbovce - Košťany
open_in_new
3,55 km -0.3 %
|
05:06
41,7 km/h
|
41,7 km/h | 245 W | 155 bpm |
02:51
74,7 km/h
|
||||
|
Seco TT smer Martin
Seco TT smer Martin
open_in_new
1,03 km -0.4 %
|
01:25
43,5 km/h
|
43,5 km/h | 198 W | 153 bpm |
00:46
80,4 km/h
|
||||
|
Kollárová TT smer Martin
Kollárová TT smer Martin
open_in_new
1,90 km -0.5 %
|
02:58
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 218 W | 144 bpm |
02:11
52,1 km/h
|
||||
|
Martin Finish Sprint - South
Martin Finish Sprint - South
open_in_new
0,41 km -0.4 %
|
00:39
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 187 W | 141 bpm |
00:22
66,6 km/h
|
||||
|
SAD - Krizovatka Turiec
SAD - Krizovatka Turiec
open_in_new
1,17 km -0.4 %
|
02:15
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 156 W | 151 bpm |
01:24
50,4 km/h
|
||||
|
Hviezdoslav avenue
Hviezdoslav avenue
open_in_new
1,07 km -0.4 %
|
01:19
48,9 km/h
|
48,9 km/h | 316 W | 165 bpm |
01:16
50,8 km/h
|
||||
|
Slimák
Slimák
open_in_new
0,38 km 1.3 %
|
00:51
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 212 W | 135 bpm |
00:38
35,8 km/h
|
||||
|
Kruháč - polka Stráni
Kruháč - polka Stráni
open_in_new
1,78 km 2.9 %
|
04:32
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 188 W | 140 bpm |
03:04
34,8 km/h
|
||||
|
Kruháč - Stráne konečná
Kruháč - Stráne konečná
open_in_new
3,10 km 3.8 %
|
07:42
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 234 W | 151 bpm |
06:52
27,1 km/h
|
||||
|
Stráne - lanovka
Stráne - lanovka
open_in_new
1,82 km 9.3 %
|
05:37
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 340 W | 178 bpm |
05:37
19,5 km/h
|
||||
|
Strane od mostika po mostik
Strane od mostika po mostik
open_in_new
0,56 km 11.4 %
|
02:33
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 341 W | 182 bpm |
-
km/h
|
||||
|
viktorka
viktorka
open_in_new
1,11 km 3.2 %
|
02:23
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 300 W | 161 bpm |
02:19
28,9 km/h
|
||||
|
Podhaj (kruhovy) - Tulip
Podhaj (kruhovy) - Tulip
open_in_new
1,23 km -0.7 %
|
02:46
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 68 W | 117 bpm |
01:41
43,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre