rastoaschmann • 6. marca 2024 o 17:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Islands - PROefekt Zone 1, S6+S5+3min. S3, 3 serie IO 20 Week 14 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,2 km
schedule Čas
01:20:23
landscape Nastúpané
320 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,5 km/h 65,3 km/h
Výkon 155 W 330 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 116 bpm 145 bpm
Energetický výdaj 716 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 26.04.2024 o 13:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Horný Bankov - Alpinka - 2 kolá - Horný Bankov - Hlavná ul.

trending_up 43,6 km
schedule 01:48:12
landscape 606 m
rastoaschmann • 23. apríla 2024 o 16:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 29,0 km
schedule 01:41:06
landscape 259 m
rastoaschmann • 17. apríla 2024 o 16:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Horný Bankov - Alpinka - 2 kolá

trending_up 31,5 km
schedule 01:18:06
landscape 487 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 13:54
13,7 km/h
13,7 km/h 145 W 107 bpm 07:13
26,4 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 07:30
31,6 km/h
31,6 km/h 139 W 111 bpm 04:40
50,7 km/h
Down Thru the Golden Forest Down Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  -2.4 %
 02:04
39,7 km/h
39,7 km/h 182 W 122 bpm 01:38
50,2 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 06:27
20,1 km/h
20,1 km/h 178 W 122 bpm 02:52
45,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up