simkoma • 9. marca 2024 o 07:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run - Rajecké Teplice vyhliadka

Do tretice všetko dobré, výbeh v tempe pred raňajkami, aj s kamarátmi 😄

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
2,9 km
schedule Čas
00:20:06
landscape Nastúpané
184 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,6 km/h 20,6 km/h
Výkon 299 W 596 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 360 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • 01.05.2024 o 14:02
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,4 km
schedule 00:17:50
landscape 43 m
simkoma • 29. apríla 2024 o 15:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk - škôlka/škola

trending_up 3,6 km
schedule 01:06:53
landscape 29 m
simkoma • 30. apríla 2024 o 12:07
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 4,2 km
schedule 00:41:19
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
RT Skalky vyhliadka climb RT Skalky vyhliadka climb open_in_new
0,72 km  18.9 %
 08:16
5,2 km/h
5,2 km/h 340 W 160 bpm 08:16
5,2 km/h
Parking - Skalky 500 climb Parking - Skalky 500 climb open_in_new
0,43 km  18.6 %
 05:09
5,0 km/h
5,0 km/h 373 W 161 bpm 04:04
6,4 km/h
DOWNHILL KRIŽOVATKA(500vka a skalky) DOLE KU PARKOVISKU DOWNHILL KRIŽOVATKA(500vka a skalky) DOLE KU PARKOVISKU open_in_new
0,46 km  -20.2 %
 02:21
11,6 km/h
11,6 km/h 160 W 154 bpm 02:21
11,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up