snabrax • 9. marca 2024 o 09:51 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeSessione di mountain biking mattutina

Warm up
3x 15’@285w+5’@185w
10’ free ride
2x3’@345w+3’@185w
Cool down

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,2 km
schedule Čas
01:44:14
landscape Nastúpané
923 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,0 km/h 72,9 km/h
Výkon 188 W 625 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 334 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

snabrax • 04.05.2024 o 08:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking mattutina

trending_up 37,0 km
schedule 01:36:10
landscape 508 m
snabrax • 2. mája 2024 o 17:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking pomeridiana

trending_up 40,3 km
schedule 01:37:48
landscape 373 m
snabrax • 3. mája 2024 o 11:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking all’ora di pranzo

trending_up 30,0 km
schedule 01:33:29
landscape 643 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Matusovicovsky Up Matusovicovsky Up open_in_new
0,31 km  1.3 %
 00:54
20,8 km/h
20,8 km/h 213 W 118 bpm 00:27
41,6 km/h
Kolónia Hviezda - Rampa Kolónia Hviezda - Rampa open_in_new
2,42 km  4.1 %
 07:45
18,7 km/h
18,7 km/h 286 W 152 bpm 03:11
45,5 km/h
Kolónka konečná => novostavby Kolónka konečná => novostavby open_in_new
0,66 km  5.1 %
 02:20
17,1 km/h
17,1 km/h 288 W 155 bpm 01:44
23,0 km/h
Kolonia Kolonia open_in_new
1,22 km  6.9 %
 04:29
16,3 km/h
16,3 km/h 287 W 156 bpm 01:23
52,9 km/h
Regionalna Liga - MT hole Regionalna Liga - MT hole open_in_new
7,64 km  7.8 %
 44:52
10,2 km/h
10,2 km/h 225 W 153 bpm 28:37
16,0 km/h
Martinky - prvá 1/4 Martinky - prvá 1/4 open_in_new
2,48 km  8 %
 14:50
10,0 km/h
10,0 km/h 238 W 154 bpm 04:32
32,9 km/h
Hradište Hradište open_in_new
1,08 km  9.6 %
 06:50
9,5 km/h
9,5 km/h 269 W 163 bpm 01:54
34,1 km/h
Martinky - druhá 1/4 Martinky - druhá 1/4 open_in_new
2,51 km  8.6 %
 19:20
7,8 km/h
7,8 km/h 198 W 153 bpm 04:20
34,8 km/h
Karvaša a Bláhovca Climb Karvaša a Bláhovca Climb open_in_new
0,90 km  9.8 %
 03:34
15,1 km/h
15,1 km/h 257 W 165 bpm 01:02
52,2 km/h
Martinky - tretia 1/4 Martinky - tretia 1/4 open_in_new
2,52 km  4.6 %
 11:16
13,4 km/h
13,4 km/h 243 W 156 bpm 04:04
37,1 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
0,85 km  13.3 %
 04:27
11,4 km/h
11,4 km/h 238 W 151 bpm 01:16
40,1 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
0,76 km  15.2 %
 04:27
10,3 km/h
10,3 km/h 254 W 165 bpm -
 km/h
Serpentíny zjazd Serpentíny zjazd open_in_new
3,77 km  -11.5 %
 14:00
16,2 km/h
16,2 km/h 13 W 121 bpm 07:23
30,7 km/h
Horská climb Horská climb open_in_new
1,00 km  5.6 %
 05:28
10,9 km/h
10,9 km/h 213 W 147 bpm 04:06
14,6 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up