favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bike🌬🫠

Na radaru bylo evidentní, že dnes je to spíš na MTB a schovku v lese, ovšem takovými vymoženostmi aktuálně na Lhotě nedisponuji, nebo trenažér, ale ten mě brutálně nebaví 🐁🎡tak jsem si šel zas trochu “zanadávat” na větr 🤌nejelo to vůbec, jedine štěstí, že jsem teď tak těžký 🫃🫠tak mě to aspoň neodfouklo ✌️😇Kdybych měl najít nějaká další pozitiva, tak mi Garmin tvrdí, že jsem spálil přes 1300kcal(podle toho, co jsem četl je realita někde na 70-80%, ale taky dobré)což teď potřebuji ze všeho nejvíc, protože budovat formu před operaci a další zdravotní pauzou je docela zbytečné… a taky jsem stihl přijet akorát na oběd ✌️😇

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
47,1 km
schedule Čas
01:56:09
landscape Nastúpané
663 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,3 km/h 57,6 km/h
Výkon 146 W -
Tepová frekvencia 136 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 384 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_run SPARTAN race Super 👌🔪🦵💪

trending_up 10,5 km
schedule 01:09:16
landscape 315 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🌞🎹

trending_up 41,8 km
schedule 01:47:19
landscape 588 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:38
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Salaš Climb OK Salaš Climb OK open_in_new
0,31 km  6.2 %
01:20
14,1 km/h
14,1 km/h - 150 bpm 00:38
29,7 km/h
Salaš ▼ Bohuslavice downhill Salaš ▼ Bohuslavice downhill open_in_new
1,59 km  -8 %
02:33
37,4 km/h
37,4 km/h - 102 bpm 01:41
56,7 km/h
Bohuslavice - Doubravy Climb Bohuslavice - Doubravy Climb open_in_new
1,68 km  6.7 %
07:40
13,2 km/h
13,2 km/h - 156 bpm 05:46
17,5 km/h
Doubravy Sprint Climb OK Doubravy Sprint Climb OK open_in_new
0,16 km  5.4 %
00:32
17,5 km/h
17,5 km/h - 133 bpm 00:13
43,2 km/h
Segment Segment open_in_new
1,77 km  5.8 %
07:46
13,7 km/h
13,7 km/h - 152 bpm 05:14
20,3 km/h
Doubravy - Velký Ořechov (až za vysílač k vesnici) Doubravy - Velký Ořechov (až za vysílač k vesnici) open_in_new
3,62 km  2.4 %
12:38
17,2 km/h
17,2 km/h - 151 bpm 10:40
20,4 km/h
Spurt z okresu do okresu Spurt z okresu do okresu open_in_new
0,83 km  -2.1 %
01:48
27,8 km/h
27,8 km/h - 129 bpm 01:03
47,6 km/h
Částkov-Bílovice na kopec OK Částkov-Bílovice na kopec OK open_in_new
4,73 km  -0.3 %
10:04
28,2 km/h
28,2 km/h - 126 bpm 06:25
44,3 km/h
Částkov-Nedachlebice OK Částkov-Nedachlebice OK open_in_new
1,53 km  -0.7 %
03:06
29,6 km/h
29,6 km/h - 131 bpm 01:59
46,3 km/h
Nedachlebice-Bílovice OK Nedachlebice-Bílovice OK open_in_new
1,43 km  -0.3 %
02:53
29,7 km/h
29,7 km/h - 116 bpm 01:50
46,7 km/h
Bílovice - Topolná Bílovice - Topolná open_in_new
0,57 km  4.9 %
01:32
22,3 km/h
22,3 km/h - 164 bpm 01:18
26,2 km/h
Bílovice > Napajedla Bílovice > Napajedla open_in_new
7,29 km  0.1 %
12:55
33,9 km/h
33,9 km/h - 139 bpm 10:33
41,5 km/h
průlet Topolnou průlet Topolnou open_in_new
0,86 km  1.5 %
01:49
28,3 km/h
28,3 km/h - 138 bpm 01:14
41,8 km/h
UP UP open_in_new
0,39 km  1.7 %
00:39
36,2 km/h
36,2 km/h - 123 bpm 00:31
45,5 km/h
Spurt přes město Spurt přes město open_in_new
1,76 km  -0.8 %
03:06
34,1 km/h
34,1 km/h - 130 bpm 02:13
47,7 km/h
Hrb nad dálnicí Hrb nad dálnicí open_in_new
0,66 km  1.9 %
01:46
22,5 km/h
22,5 km/h - 141 bpm 01:46
22,5 km/h
FORCE spurt FORCE spurt open_in_new
0,63 km  -0.6 %
04:54
7,8 km/h
7,8 km/h - 125 bpm 01:02
36,8 km/h
Prohled climb Prohled climb open_in_new
1,08 km  8.9 %
06:12
10,5 km/h
10,5 km/h - 153 bpm 04:00
16,3 km/h
Prohled-Lhota climb Prohled-Lhota climb open_in_new
1,18 km  1.7 %
04:08
17,1 km/h
17,1 km/h - 143 bpm 01:56
36,6 km/h
19 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up