Mamutko • 10. marca 2024, 15:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 3x MAP + 2x 20 Tempo

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,9 km
schedule Čas
01:36:27
landscape Nastúpané
869 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,6 km/h 88,5 km/h
Výkon 192 W 298 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 062 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamutko • 30.05.2024, 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 34,0 km
schedule 01:37:14
landscape 542 m
Mamutko • 29. mája 2024, 15:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 61,1 km
schedule 01:55:11
landscape 203 m
Mamutko • 28. mája 2024, 15:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 15,9 km
schedule 01:42:22
landscape 498 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain Route Mountain Route open_in_new
29,50 km  0 %
 01:14:21
23,8 km/h
23,8 km/h 193 W 133 bpm 47:43
37,1 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 34:02
16,6 km/h
16,6 km/h 203 W 133 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 06:37
17,2 km/h
17,2 km/h 220 W 154 bpm 03:36
31,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 08:52
7,4 km/h
7,4 km/h 220 W 146 bpm 03:28
19,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:39
32,6 km/h
32,6 km/h 145 W 126 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:57
31,0 km/h
31,0 km/h 207 W 138 bpm 01:55
47,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up