durokv • 11. marca 2024 o 10:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,4 km
schedule Čas
00:46:31
landscape Nastúpané
235 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,0 km/h 17,4 km/h
Výkon 230 W 643 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 589 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

durokv • 8. mája 2024 o 19:49
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:54
landscape 0 m
durokv • 9. mája 2024 o 16:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 19,8 km
schedule 01:18:54
landscape 431 m
durokv • 5. mája 2024 o 11:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 31,7 km
schedule 02:05:18
landscape 97 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Sandberg strmo Na Sandberg strmo open_in_new
0,33 km  25.5 %
 06:00
3,3 km/h
3,3 km/h 213 W 145 bpm 03:44
5,2 km/h
Sandberg Yellow to crossroad Sandberg Yellow to crossroad open_in_new
0,70 km  9.6 %
 07:41
5,5 km/h
5,5 km/h 248 W 138 bpm 04:05
10,3 km/h
skratka PDK- Vodaren skratka PDK- Vodaren open_in_new
0,58 km  -21.3 %
 04:26
7,8 km/h
7,8 km/h 108 W 150 bpm 04:26
7,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up