•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - Swim - Alzbetin Dvor 3000m
200 m K rozplavanie
600 m K s piskotou: 200 m dobiehacka / 200 m paste / 200 m suchacka
800 m K fartlek: 4x(50 m tempo / 50 m rege / pauza do 2:00) / 8x(25 m tempo / 25 m rege / pauza do 1:00)
100 m K nohy s doskou
400 m K s packami
400 m K s plutvami a s packami
400 m K: 4x100 m, start 2:00
100 m vyplavanie
trending_up
Vzdialenosť
3,0 km
schedule
Čas
00:59:28
landscape
Nastúpané
0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 3,0 km/h | 4,7 km/h |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 151 bpm |
| Energetický výdaj | 613 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike ☀️ Paka, Paka, Baka, Paka, Paka
trending_up
65,0 km
schedule
02:05:02
landscape
133 m
•
directions_run ⛅ Klus 10 km | Konecne je teplo => da sa behat
trending_up
10,0 km
schedule
00:50:47
landscape
24 m
•
rowing Swim - Alzbetin Dvor 2500 m
trending_up
2,5 km
schedule
00:47:30
landscape
0 m
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre