mtbiker_matej52 • 16. marca 2024 o 16:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Spin legs in Vaporflys before 5k tomorrow. Hilly and crowded, but good effort ✅

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,4 km
schedule Čas
00:18:07
landscape Nastúpané
76,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,6 km/h 19,8 km/h
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 313 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • 10. mája 2024 o 09:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,8 km
schedule 01:11:02
landscape 315 m
mtbiker_matej52 • 10. mája 2024 o 19:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,4 km
schedule 00:59:03
landscape 91 m
mtbiker_matej52 • 10. mája 2024 o 21:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Night Run

trending_up 0,7 km
schedule 00:05:13
landscape 37 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Okrajová šprint Okrajová šprint open_in_new
0,39 km  -1.8 %
 01:28
15,9 km/h
15,9 km/h - 147 bpm 01:13
19,1 km/h
Opatovská cesta climb Opatovská cesta climb open_in_new
0,79 km  2.2 %
 03:09
15,1 km/h
15,1 km/h - 163 bpm 03:09
15,1 km/h
Čajka - Zámok - Námestie Čajka - Zámok - Námestie open_in_new
0,50 km  -2.9 %
 02:08
14,1 km/h
14,1 km/h - 156 bpm 01:53
16,0 km/h
Down the square, Bojnice Down the square, Bojnice open_in_new
0,21 km  -2.2 %
 00:48
15,6 km/h
15,6 km/h - 158 bpm 00:23
32,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up