•
Bicykel
directions_bikeKatarínka a ba Mohylu
Fajn trasa, síce veľa asfaltu ale občas si ju dám. Akurát nerozumiem prečo nad Košariskami sú zamalovane C na stromoch. Smerovniky aj turistické ostali 💁k
trending_up
Vzdialenosť
61,5 km
schedule
Čas
03:52:16
landscape
Nastúpané
1 456 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,9 km/h | 72,7 km/h |
| Výkon | 157 W | 777 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 128 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 2 498 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Neuron CF 9.0
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:02
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:07:50
landscape
0 m
•
directions_bike Obľúbený okruh Súľov, Lietava, Rajecké
trending_up
71,0 km
schedule
04:20:03
landscape
1 672 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Katarinka⛪️ gravel UP
Katarinka⛪️ gravel UP
open_in_new
2,56 km 3.5 %
|
12:11
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 186 W | 134 bpm |
09:54
15,5 km/h
|
||||
|
katarinka parkovisko up
katarinka parkovisko up
open_in_new
1,36 km 3.8 %
|
06:06
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 209 W | 134 bpm |
06:06
13,4 km/h
|
||||
|
climb Okruhla-Mihalinova
climb Okruhla-Mihalinova
open_in_new
2,85 km 4.4 %
|
16:38
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 187 W | 133 bpm |
11:47
14,5 km/h
|
||||
|
dobra voda > brezova / lesna cesta
dobra voda > brezova / lesna cesta
open_in_new
4,47 km 1.9 %
|
16:01
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 173 W | 124 bpm |
10:47
24,9 km/h
|
||||
|
last 400
last 400
open_in_new
0,42 km 4.2 %
|
02:08
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 213 W | 132 bpm |
01:05
23,4 km/h
|
||||
|
na komárovú posledný km
na komárovú posledný km
open_in_new
1,06 km 3.8 %
|
07:29
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 161 W | 126 bpm |
04:15
15,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,10 km 7.6 %
|
08:15
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 201 W | 139 bpm |
04:52
13,6 km/h
|
||||
|
Zaber!
Zaber!
open_in_new
0,34 km 8.9 %
|
02:36
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 218 W | 144 bpm |
- |
||||
|
Lesný stupák na mohylu
Lesný stupák na mohylu
open_in_new
0,76 km 11 %
|
06:23
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 217 W | 148 bpm |
03:39
12,6 km/h
|
||||
|
climb mohyla-les
climb mohyla-les
open_in_new
0,41 km 14 %
|
04:48
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 222 W | 156 bpm |
02:45
9,0 km/h
|
||||
|
sotolinoasfaltovy vyslap
sotolinoasfaltovy vyslap
open_in_new
1,50 km 10.8 %
|
12:16
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 214 W | 148 bpm |
07:25
12,1 km/h
|
||||
|
eRZeta
eRZeta
open_in_new
3,90 km -1.1 %
|
13:16
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 141 W | 128 bpm |
09:18
25,1 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,97 km -10.6 %
|
03:28
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 6 W | 107 bpm |
01:41
34,4 km/h
|
||||
|
D.Voda - Dechtice
D.Voda - Dechtice
open_in_new
6,48 km -0.7 %
|
14:40
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 159 W | 130 bpm |
09:13
42,2 km/h
|
||||
|
Stúpanie pri ranči
Stúpanie pri ranči
open_in_new
0,52 km 2.4 %
|
01:42
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 212 W | 136 bpm |
00:50
37,4 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre