hekki • 17. marca 2024 o 16:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Bike - vytrvalost + tempa in Watopia

...keď po všetkých povinnostiach zostane čas na "pain cave" 😇😰

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
76,8 km
schedule Čas
02:50:34
landscape Nastúpané
1 051 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,0 km/h 92,1 km/h
Výkon 188 W 473 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 833 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • 13. júna 2024 o 16:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 17,0 km
schedule 01:38:31
landscape 388 m
hekki • Predvčerom o 6:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,4 km
schedule 00:43:26
landscape 0 m
hekki • 12. júna 2024 o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vytrvalostný bike - zvlnený terén

trending_up 58,7 km
schedule 02:04:24
landscape 302 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 03:45
42,7 km/h
42,7 km/h 255 W 149 bpm 03:20
48,0 km/h
Shorelines and Summits Shorelines and Summits open_in_new
46,08 km  0 %
 01:47:55
25,6 km/h
25,6 km/h 184 W 122 bpm 01:26:07
32,1 km/h
Temple Trek Temple Trek open_in_new
6,56 km  -0.4 %
 10:38
37,0 km/h
37,0 km/h 238 W 149 bpm 09:03
43,5 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:39
46,2 km/h
46,2 km/h 249 W 149 bpm 00:31
58,2 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 38:37
14,6 km/h
14,6 km/h 176 W 119 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 09:26
12,1 km/h
12,1 km/h 154 W 134 bpm 03:36
31,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 09:27
7,0 km/h
7,0 km/h 216 W 130 bpm 03:28
19,0 km/h
Handful of Gravel Lead-In Handful of Gravel Lead-In open_in_new
4,08 km  -1.6 %
 06:01
40,6 km/h
40,6 km/h 258 W 146 bpm 05:04
48,3 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up