AlanV • 19. marca 2024 o 13:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,2 km
schedule Čas
01:19:02
landscape Nastúpané
161 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 18,1 km/h
Výkon 309 W 468 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 029 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • 14.05.2024 o 06:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,1 km
schedule 01:04:18
landscape 183 m
AlanV • 12. mája 2024 o 09:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 17,7 km
schedule 01:47:13
landscape 466 m
AlanV • 12. mája 2024 o 15:07
thumb_up0thumb_down

directions_walk Tematín

trending_up 8,8 km
schedule 02:41:47
landscape 351 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska Rasinovo - Svobodova to Vodarenska open_in_new
1,08 km  0.1 %
 05:37
11,6 km/h
11,6 km/h 304 W 161 bpm 04:41
13,9 km/h
zeleznicni most-veslarsky zeleznicni most-veslarsky open_in_new
1,84 km  0.1 %
 09:27
11,7 km/h
11,7 km/h 306 W 161 bpm 08:11
13,5 km/h
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint open_in_new
0,24 km  -0.2 %
 01:14
11,6 km/h
11,6 km/h 309 W 160 bpm 01:03
13,6 km/h
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra) Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra) open_in_new
1,42 km  -0.2 %
 07:19
11,6 km/h
11,6 km/h 306 W 161 bpm 06:20
13,4 km/h
Vodarna - Kublov (cca400m) Vodarna - Kublov (cca400m) open_in_new
0,46 km  0.3 %
 02:23
11,6 km/h
11,6 km/h 311 W 162 bpm 02:05
13,2 km/h
Veslarsky Mainland Path Veslarsky Mainland Path open_in_new
0,71 km  -0.5 %
 03:45
11,3 km/h
11,3 km/h 308 W 161 bpm 03:13
13,2 km/h
Modřanská Climb Modřanská Climb open_in_new
1,29 km  3.9 %
 06:51
11,3 km/h
11,3 km/h 308 W 160 bpm 06:03
12,8 km/h
PodBarandak z centra PodBarandak z centra open_in_new
0,50 km  -0.1 %
 02:38
11,5 km/h
11,5 km/h 303 W 159 bpm 02:20
12,9 km/h
Pitch to pitch Pitch to pitch open_in_new
1,49 km  0.4 %
 08:29
10,5 km/h
10,5 km/h 306 W 159 bpm 07:57
11,2 km/h
Zámecký sprint Zámecký sprint open_in_new
0,68 km  0.5 %
 03:38
11,2 km/h
11,2 km/h 313 W 159 bpm 03:38
11,2 km/h
Labuť - Václav IV. Labuť - Václav IV. open_in_new
2,27 km  1.3 %
 13:26
10,1 km/h
10,1 km/h 318 W 161 bpm 13:22
10,2 km/h
Thomayerova 810/5 Climb Thomayerova 810/5 Climb open_in_new
1,03 km  3.9 %
 06:03
10,2 km/h
10,2 km/h 329 W 162 bpm 05:58
10,3 km/h
Kunra Stream Path (Himalayas Segment) Kunra Stream Path (Himalayas Segment) open_in_new
1,17 km  0.4 %
 06:51
10,2 km/h
10,2 km/h 308 W 162 bpm 06:40
10,5 km/h
IKEM - U Krále Václava IV. IKEM - U Krále Václava IV. open_in_new
0,58 km  2.5 %
 03:21
10,4 km/h
10,4 km/h 322 W 161 bpm 03:09
11,1 km/h
200 k Václavovi 200 k Václavovi open_in_new
0,16 km  7.1 %
 01:01
9,5 km/h
9,5 km/h 389 W 165 bpm 01:01
9,5 km/h
Vaclav -> Bridge Crossroads Vaclav -> Bridge Crossroads open_in_new
0,47 km  4 %
 02:42
10,5 km/h
10,5 km/h 311 W 164 bpm 02:23
11,9 km/h
Vaclav IV -> Kunraticke upati Vaclav IV -> Kunraticke upati open_in_new
1,15 km  1.3 %
 06:34
10,5 km/h
10,5 km/h 304 W 160 bpm 06:23
10,8 km/h
Bridges Cross -> Hradek Climb Start (Road Path) Bridges Cross -> Hradek Climb Start (Road Path) open_in_new
0,43 km  0.1 %
 02:30
10,3 km/h
10,3 km/h 297 W 158 bpm 02:25
10,7 km/h
Ultimatni krpal Ultimatni krpal open_in_new
0,18 km  12 %
 01:37
6,7 km/h
6,7 km/h 342 W 171 bpm 01:37
6,7 km/h
K Volze K Volze open_in_new
0,47 km  1.5 %
 02:45
10,2 km/h
10,2 km/h 279 W 158 bpm 02:11
12,8 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up