jjurcik • 21. marca 2024 o 06:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,9 km
schedule Čas
01:30:12
landscape Nastúpané
203 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 23,0 km/h
Výkon 255 W 936 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 146 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jjurcik • 5. mája 2024 o 04:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Dobré ráno 🙂

trending_up 13,4 km
schedule 02:05:26
landscape 674 m
jjurcik • 3. mája 2024 o 18:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Na Košarisko a späť 🐾

trending_up 20,0 km
schedule 01:59:23
landscape 242 m
jjurcik • 2. mája 2024 o 18:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Lozorské safari

trending_up 15,3 km
schedule 01:38:32
landscape 361 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Centrální park Pankrác - Rovinka - 03 Centrální park Pankrác - Rovinka - 03 open_in_new
0,10 km  -0.1 %
 00:38
9,8 km/h
9,8 km/h 245 W 135 bpm 00:38
9,8 km/h
hrebinek zpatky hrebinek zpatky open_in_new
0,42 km  -0.5 %
 02:49
9,0 km/h
9,0 km/h 242 W 126 bpm 02:49
9,0 km/h
Na kavčí lesem Na kavčí lesem open_in_new
0,22 km  8.5 %
 01:59
6,6 km/h
6,6 km/h 291 W 135 bpm 01:59
6,6 km/h
schody obojí jen nahoru schody obojí jen nahoru open_in_new
0,13 km  14.8 %
 01:31
5,3 km/h
5,3 km/h 359 W 157 bpm 01:31
5,3 km/h
k V-Towerovi UP k V-Towerovi UP open_in_new
0,30 km  4.3 %
 01:58
9,3 km/h
9,3 km/h 309 W 142 bpm 01:58
9,3 km/h
zeleznicni most-veslarsky zeleznicni most-veslarsky open_in_new
1,84 km  0.1 %
 10:46
10,3 km/h
10,3 km/h 261 W 134 bpm 08:11
13,5 km/h
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint open_in_new
0,24 km  -0.2 %
 01:24
10,2 km/h
10,2 km/h 262 W 133 bpm 01:03
13,6 km/h
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra) Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra) open_in_new
1,42 km  -0.2 %
 08:38
9,8 km/h
9,8 km/h 261 W 136 bpm 06:20
13,4 km/h
Vodarna - Kublov (cca400m) Vodarna - Kublov (cca400m) open_in_new
0,46 km  0.3 %
 02:46
10,0 km/h
10,0 km/h 257 W 135 bpm 02:05
13,2 km/h
Veslarsky Mainland Path Veslarsky Mainland Path open_in_new
0,71 km  -0.5 %
 04:17
9,9 km/h
9,9 km/h 259 W 135 bpm 03:13
13,2 km/h
Kykalova 3 Climb Kykalova 3 Climb open_in_new
1,88 km  4.1 %
 12:56
8,7 km/h
8,7 km/h 276 W 140 bpm 12:47
8,8 km/h
Jeremenkova k mamce Jeremenkova k mamce open_in_new
0,98 km  4.2 %
 06:44
8,7 km/h
8,7 km/h 281 W 139 bpm 06:44
8,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up