VeronikaJanosova • 22. marca 2024 o 14:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Dnes to bolo drsné - okruh na Poludnicu

Nahrada za zajtrajsi planovany als beh

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,3 km
schedule Čas
04:13:37
landscape Nastúpané
1 583 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,8 km/h 13,3 km/h
Výkon 141 W 800 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 952 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

VeronikaJanosova • 26. apríla 2024 o 15:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Lajtik v raji

trending_up 9,3 km
schedule 01:03:00
landscape 276 m
VeronikaJanosova • 23. apríla 2024 o 11:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Intervaliky na drahe

trending_up 10,2 km
schedule 00:55:32
landscape 0 m
VeronikaJanosova • 19. apríla 2024 o 14:49
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Hike

trending_up 7,0 km
schedule 01:50:38
landscape 344 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Demänovská hora po rázcestie Demänovská hora po rázcestie open_in_new
2,34 km  17.5 %
 31:40
4,4 km/h
4,4 km/h 184 W 76 bpm 21:06
6,7 km/h
Demanovska hora - Ilanovské s. Demanovska hora - Ilanovské s. open_in_new
3,85 km  3.4 %
 33:54
6,8 km/h
6,8 km/h 140 W 149 bpm 24:48
9,3 km/h
Hore Ilanovskou dolinou Hore Ilanovskou dolinou open_in_new
1,87 km  11.1 %
 16:51
6,6 km/h
6,6 km/h 186 W 152 bpm 14:41
7,6 km/h
Poludnica full Poludnica full open_in_new
4,39 km  14.9 %
 01:05:31
4,0 km/h
4,0 km/h 165 W 148 bpm 54:15
4,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,89 km  13.6 %
 10:49
4,9 km/h
4,9 km/h 174 W 153 bpm 08:30
6,3 km/h
Poludnica výbeh Poludnica výbeh open_in_new
1,20 km  24.2 %
 28:53
2,5 km/h
2,5 km/h 150 W 142 bpm 22:48
3,2 km/h
Poludnica -Zbeh Poludnica -Zbeh open_in_new
4,39 km  -19.2 %
 55:35
4,7 km/h
4,7 km/h 65 W 148 bpm 27:33
9,6 km/h
Kopcek Ilanovo - Plostin Kopcek Ilanovo - Plostin open_in_new
0,32 km  9.9 %
 02:44
7,0 km/h
7,0 km/h 182 W 147 bpm 02:10
8,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up