ivko999 • 18. apríla 2024 o 12:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,7 km
schedule Čas
03:17:45
landscape Nastúpané
1 552 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 22,2 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 196 bpm
Energetický výdaj 2 601 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 29. apríla 2024 o 07:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 12,9 km
schedule 00:25:59
landscape 48 m
ivko999 • 29. apríla 2024 o 12:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 13,5 km
schedule 00:32:06
landscape 16 m
ivko999 • 29. apríla 2024 o 18:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,5 km
schedule 00:37:42
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Demänovská hora po rázcestie Demänovská hora po rázcestie open_in_new
2,34 km  17.5 %
 26:44
5,3 km/h
5,3 km/h - 156 bpm 21:06
6,7 km/h
Demanovska hora - Ilanovské s. Demanovska hora - Ilanovské s. open_in_new
3,85 km  3.4 %
 24:48
9,3 km/h
9,3 km/h - 163 bpm 24:48
9,3 km/h
PR 1.zbeh PR 1.zbeh open_in_new
2,27 km  -17.5 %
 19:12
7,1 km/h
7,1 km/h - 155 bpm 18:50
7,2 km/h
Poludnica full Poludnica full open_in_new
4,39 km  14.9 %
 54:15
4,9 km/h
4,9 km/h - 129 bpm 54:15
4,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,89 km  13.6 %
 08:30
6,3 km/h
6,3 km/h - 147 bpm 08:30
6,3 km/h
Poludnica výbeh Poludnica výbeh open_in_new
1,20 km  24.2 %
 25:42
2,8 km/h
2,8 km/h - 106 bpm 22:48
3,2 km/h
Kopcek Ilanovo - Plostin Kopcek Ilanovo - Plostin open_in_new
0,32 km  9.9 %
 02:23
8,0 km/h
8,0 km/h - 173 bpm 02:10
8,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up