simkoma • 23. marca 2024 o 08:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Devínska snežienka 1000+ 🏃🏻‍♂️ EMS

Dnes prišiel rad na veľkú DS, so štartom v Devíne. Vytrápil som sa, smerom hore naplno, ale dnes to nebolo ono... hlavne, mám to za sebou. Už si môžem oddýchnuť po náročnom týždni 😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,0 km
schedule Čas
03:19:12
landscape Nastúpané
1 096 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,2 km/h 20,4 km/h
Výkon 231 W 608 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 3 412 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • 11. mája 2024 o 18:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run - cezpoľný kuriér

trending_up 8,7 km
schedule 00:53:34
landscape 55 m
simkoma • 10. mája 2024 o 17:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Devínska snežienka 400+ alias Dvanástka DS ⏰🏃🏻‍♂️💥

trending_up 12,0 km
schedule 01:05:10
landscape 409 m
simkoma • 9. mája 2024 o 19:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Kamzík 1000+ Desiatka 2 LL 🏃🏻‍♂️💥

trending_up 11,4 km
schedule 01:05:28
landscape 418 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1DK finish 1DK finish open_in_new
1,68 km  9.5 %
 15:26
6,5 km/h
6,5 km/h 306 W 176 bpm 11:39
8,6 km/h
Psie skaly climb Psie skaly climb open_in_new
0,54 km  11.8 %
 05:47
5,6 km/h
5,6 km/h 283 W 173 bpm 04:04
8,0 km/h
Kobyla-kostol_zbeh Kobyla-kostol_zbeh open_in_new
2,90 km  -11.2 %
 29:55
5,8 km/h
5,8 km/h 108 W 135 bpm 12:21
14,1 km/h
Zbeh ku križovatke Zbeh ku križovatke open_in_new
0,68 km  -18.9 %
 09:13
4,4 km/h
4,4 km/h 79 W 135 bpm 02:38
15,4 km/h
Zbeh z DK 3 - DK - Devin Zbeh z DK 3 - DK - Devin open_in_new
2,81 km  -12.1 %
 26:25
6,4 km/h
6,4 km/h 121 W 134 bpm 15:31
10,9 km/h
Tobogan z červenej až po kostol Tobogan z červenej až po kostol open_in_new
2,00 km  -10.8 %
 18:17
6,6 km/h
6,6 km/h 133 W 134 bpm 10:00
12,0 km/h
Tobogan z červenej po odbočku ku skalam Tobogan z červenej po odbočku ku skalam open_in_new
0,87 km  -12.1 %
 08:20
6,3 km/h
6,3 km/h 136 W 136 bpm 03:30
14,9 km/h
27 segmentov
keyboard_arrow_up