stanoo • 23. marca 2024 o 07:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,7 km
schedule Čas
01:48:18
landscape Nastúpané
146 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 16,0 km/h
Výkon 389 W 505 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 1 454 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

stanoo • 20. apríla 2024 o 07:41
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 4x 10

trending_up 73,8 km
schedule 02:19:59
landscape 640 m
stanoo • 13. apríla 2024 o 07:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 133,0 km
schedule 04:10:40
landscape 1 006 m
stanoo • 12. apríla 2024 o 11:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 23,7 km
schedule 01:58:19
landscape 218 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beroun - Alkazar 3 km po stezce Beroun - Alkazar 3 km po stezce open_in_new
2,97 km  0.1 %
 14:31
12,3 km/h
12,3 km/h 387 W 135 bpm 12:30
14,3 km/h
Cyklostezka u Berounky Cyklostezka u Berounky open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 04:59
12,4 km/h
12,4 km/h 385 W 135 bpm 04:13
14,6 km/h
Kratkej na Srbsko Kratkej na Srbsko open_in_new
1,81 km  -0.2 %
 08:44
12,5 km/h
12,5 km/h 388 W 137 bpm 07:36
14,3 km/h
1km za sebehem 1km za sebehem open_in_new
1,01 km  -0.1 %
 04:46
12,8 km/h
12,8 km/h 384 W 137 bpm 03:57
15,4 km/h
Kozelská Climb Kozelská Climb open_in_new
0,42 km  10 %
 02:20
10,9 km/h
10,9 km/h 359 W 133 bpm 01:57
13,0 km/h
Svatojánská - terén od sv. Jána k řece Svatojánská - terén od sv. Jána k řece open_in_new
1,51 km  -1 %
 08:50
10,3 km/h
10,3 km/h 342 W 128 bpm 06:47
13,4 km/h
1500m 1500m open_in_new
1,33 km  0 %
 05:50
13,7 km/h
13,7 km/h 427 W 143 bpm 05:21
14,9 km/h
Kratkej na Beroun Kratkej na Beroun open_in_new
1,82 km  0.2 %
 07:59
13,7 km/h
13,7 km/h 429 W 145 bpm 07:32
14,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up