hekki • 24. marca 2024 o 09:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Lahka vytrv + pyramida + 4x30" in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
57,2 km
schedule Čas
02:00:25
landscape Nastúpané
659 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,5 km/h 82,4 km/h
Výkon 183 W 378 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 1 262 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • 27.04.2024 o 10:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bike - FTP test

trending_up 65,0 km
schedule 01:51:59
landscape 158 m
hekki • 25. apríla 2024 o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:15:23
landscape 54 m
hekki • 26. apríla 2024 o 06:04
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,8 km
schedule 00:48:23
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Triple Loops Triple Loops open_in_new
40,88 km  0 %
 01:31:41
26,8 km/h
26,8 km/h 181 W 126 bpm 59:52
41,0 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:46
27,6 km/h
27,6 km/h 279 W 148 bpm 00:21
60,5 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:42
24,0 km/h
24,0 km/h 154 W 136 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:34
36,9 km/h
36,9 km/h 165 W 130 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:17
39,3 km/h
39,3 km/h 158 W 130 bpm 00:09
74,2 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 25:13
14,4 km/h
14,4 km/h 178 W 127 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 12:07
9,7 km/h
9,7 km/h 178 W 126 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:37
54,6 km/h
54,6 km/h 178 W 128 bpm 03:15
77,6 km/h
Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) Box Hill Climb from Richmond Park side (Zwift Insider verified) open_in_new
3,02 km  4.3 %
 13:18
13,6 km/h
13,6 km/h 178 W 126 bpm 05:59
30,3 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:34
40,7 km/h
40,7 km/h 207 W 131 bpm 02:22
61,3 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up